30代ぼっちのゆるライド・ゆるクライム

愛車はTREK Emonda SL6。ゆるライダー・ゆるクライマー。ThePEAKSとブルベ好き。東京都調布市起点。ダイエットは嫌い。

蓼科よ再びPEAKS第4回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走編

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今回のThePEAKS。記憶とは空の彼方へ向かうモノ。それと歯向かいながらヒトは生きて、ブログを書きます。
ただ、それにも限界があります。空の彼方へ飛んでいってしまったものはもうなんらかのきっかけがないと降りてきません。
何を言いたいのか、わからなくなってきました。さ、当日スタート編の始まりです。

 

そうそう、このブログですけど、Googleとかで検索するとき「bike777」って打つとヒットしやすいです。これ豆中の豆。小豆。

 

今までのピークスラウンド13蓼科の冒険はこちらから

蓼科よ再びPEAKS第1回:今までのライド編 - 30代ぼっちのゆるライド・ゆるクライム

蓼科よ再びPEAKS第2回:前日編 - 30代ぼっちのゆるライド・ゆるクライム

蓼科よ再びPEAKS第3回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走前編 - 30代ぼっちのゆるライド・ゆるクライム

蓼科よ再びPEAKS第4回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走編 - 30代ぼっちのゆるライド・ゆるクライム

 

START !!

6:00スタートの部で大体真ん中くらいにスタートです。

まずは、スズラン峠に向かいます。私の前には、ブゥンブゥンとすごい音を立てながら走るファットバイクの細さんがいて、心の中で「どけどけ〜邪魔だ邪魔だ〜」とブゥンブゥン言いながら後ろをコソーリついていきますw 途中で話しかけて、こんちは〜見たいな挨拶をしつつ、進行します。もちろん、一度も前には出ませんし、出れません😆

 

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憧れのファットバイクかっこよかったわぁ〜。てか筋肉やばー

 

そんな中、一台の黄色いロードバイクが駆け抜けていきます。ビューーーーン!コーーーーン!🦊
そう、conさんです。スズラン峠の下りだったかな?を綺麗なコーナーリングでどんどん抜かしていきます。はえー。
私、下りがど下手くそで、ブレーキかけながらゆっくりじゃないと怖くて怖くて。また、猫が飛び出してくるんじゃないかってw(今回は鹿か)

スズラン峠が終わり、麦草峠に向かう最中に、conさんの背中を追う!


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見つけたあああ!「どもども〜」って感じでご挨拶して、私たちを抜かしていく変態たちを速いんだよぉとか愚痴りますwマイペースで行きましょと話しながら、私の心拍は170くらいで走ります・・。キッツ・・・。周りが速すぎるんすわ・・。

 

麦草峠へ向かう 〜たらさん、ドライブを楽しむの巻〜

一台の車が私を抜かしていきます。
ブオーン🚗=、ん?スタッフカー?「頑張って〜〜〜(ニコニコ)」とタラさんが運転するスタッフカーが!

 つい「ずりぃよ!」って吠えてしまいました。この「ずりぃよ」は車で楽しやがって!ってではなく、女子2人とドライブを楽しむたらさんに対しての「ずりぃよ!」です。あ〜楽しんでるなーピークスをw裏山😠(いや、スタッフ業務ほんとお疲れ様でした🙇‍♀️)

麦草峠への道は6-9%くらいをずーっと黙々と登る道。途中で鹿が5匹くらい飛び出してきて、前を走ってた人と「うわぁ、、こわぁ」って話しながら進行します。足のあう人を見つけては、少し後ろを走ってペースメーカーになってもらいますw  とはいえ、ちょっと油断すると心拍が170とかになってしまうので、イクナイ!もっと150くらいでマイペースライドせねば・・・。と思いつつ、進行していきます。まだ始まったばかりだからね、元気なんですよ。となんか思いながら麦草峠を後にします。まだまだ大丈夫。

なんたって、退院時の体重から3kgくらいリバウンドしたんですが、ピークス前ダイエットにより退院時の体重に戻したのです・・!⭐️✨🎊

その効果でしょうね、足が回るような感覚で漕ぐことができていたので、まだまだ大丈夫なわけです✨

 

麦草峠を超えて 〜maruさんの悲劇〜

麦草峠を越えて、ダウンヒルです。レストハウスふるさとに向かいます。ここはST&エイドになっており、おにぎりをオレンジジュースで流し込んで、オレンジやバナナをむしゃりつつ、補給をします。このエイドはあのメティのカレーがあるので、やっと食べれるぞ!!と向かったら、みっちーさんとyuiさんが「まだですー」って😭「まだ早いから登り返してきてねー」って😭うわ〜まだだったー!しょうがないので、次へ進みます。一気にダウンヒルで絶品レストランハーモナイズに向かいます。

この時くらいだったかなぁ、、maruさんがDMで「もうダメかも・・」って。メカトラとのことで、フリーが空回りするらしい!ドクターmimoでも応急処置ができないもので、もうダメぽ・・・の状態。前日の試走の時は普通だったのに、よりによって当日に!?もってるなぁ、ピークスには悪魔が潜んでいるんですわな・・。明日のRound14ではRYUさんからホイールを借りて、変態完走してるので、両日DNFにはならずに済んでよかったです。気になるのは、ホイールがぶっ壊れちゃったのでネクストホイールについて奥さんに対してどう説得するのか、、気になりますねぇ😈

 

ハーモナイズから登り返し! 〜ぱとこんくろしょーの誓いとは〜

さ、一気にダウンヒルで絶品レストランのハーモナイズに到着です。私のナンバーが007だったので、スタッフさんからも「ラッキーセブンですね!頑張ってください!」って言われてニヤニヤw いい番号とれたもんだウフフ

そうそう、この番号と言えば、003?をpatoさん、004?をconさん、005?をCrosさん、そして007が私SHOという一桁ナンバーゲットしたツイ廃どもが揃っていたんです。みんなでpatoさん→conさん→crosさん→SHOの順で、トレインを組んで走りましょうね!って誓いを立てたのでした。結果は、さっぱりです。patoさんもcrosさんも爆走しており、トレイン組もうねって話をさっぱり忘れてやがりました。これだから変態は・・!

さ、話が横に逸れてばかりですが、ハーモナイズから登り返しでレストハウスふるさとにカレーを食べに向かいます。

今回のラウンド13では1番長くて、私的に1番嫌いなところ。序盤は10%超えもありつつ、8%とかが多い坂になります。やっぱ心拍が170とかになりながら、進行します。なんか心拍がすぐ上がりますねぇ、、これは高度トレーニングが前日足りなかったかなぁ。スワイチテロテロしてる場合じゃなかったかw ただ、登り返しながら、楊貴妃さんやconさん、ハムカツさんやタケ〜ロさんたちとすれ違い、エールを送りあえたので元気!

美辞麗句パイセンはダウンヒルの途中で止まって写真撮ってましたね、余裕の変態ですw

 

とうとう抜かれた。 〜RYUさんとMickeyさんのおしゃべり愉快なゆるライド〜

後ろからキャッキャと楽しそうなおしゃべりが聞こえます。後ろを振り返ると、なんか見たことある変態のお二人が・・。そう、RYUさんとMickeyさんが楽しそうにおしゃべりしながらゆるライドを楽しんでおられましたよと。私は心拍170で死にそうになってるところを「追いついたー」って軽やかにサッサかと抜かされました・・。差がありすぎてもう意味わかりませんw さーっと抜いていただき、後ろから盗撮してやりましたw


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パンダ練ジャージは強い人ばかりでマジ危険。気をつけろ!

 

登り返し完了!カレーのお時間です。

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やっとこさ、レストハウスふるさとにたどり着いてカレータイムです^^RYUさんたちもまだエイドでカレーを食べまくっているようですw しめしめ、ここでエイドをさっさと終わらせて先に行ってやるぞと心に決めますw TOM'SサイクリングのTOMIさんもここで見かけたような・・。人気youtuber様には声かけられませんでしたが、背中から強強のオーラが漂ってましたよ・・。yuiさんとミッチーさんからカレーを受け取って、メティのカレー初めて食べましたが、美味い〜。いわゆるインド風?スリランカ風?ぜんぜん出てこないですけど、そういうスパイス系のカレー^^これはあれです、ゆっくりと店で食べたいw 急いで駆け込むんじゃなくて、ゆっくりとしっかり味わって食べたいやつw パクチーが乗ってなくてよかったw

カレー食べてると、ド変態参加ののりさんが変態コースに向かっていく姿が見えました。う〜ん、カッコよ〜。これから変態コース走ってハーモナイズ行くってやば・・汗ど変態怖い・・・。

てか、ポールポジションでスタートしたレモン姫にぜんぜん追いつかないw まあ無理かwめちゃ速いわ!🍋

 

さ、カレーで補給もしたことだし、麦草峠に向かってさらに登っていきますよ・・。ほんと、長いんだよなぁ〜。ハーモナイズからの麦草峠。足のあう人の少し後ろを走りつつ、麦草峠をクリアーです✨次は、スタート地点に帰るために、またスズラン峠を登り返しです。

このピークスってやつぁは「降って登らす」というコンセプトがあるので、ほんと今降ってきたところを登るんかい〜っていう心を削るスタイルをとるドSルート。このスズラン峠も、短いけど地味に疲れる峠なので好きじゃない・・・。そして、このスズラン峠への登り返しで、またRYUさんたちに抜かれましたwまたかーいwww

 

スタート地点に戻る 〜談笑タイム〜

さて、スズラン峠も終え、スタート地点に戻りまたむしゃむしゃと補給タイムです。もう3000mアップ以上してきているので、もう疲れてきました。エイドでは、RYUさんたちがまた楽しそうに談笑しとるwww観光ライドなの?これw その輪に混ぜてもらいつつ、ストレッチしようとしたら、「あ、、つりそぅ・・」となって、あたふたあたふた。塩やタブレット舐めて、補給して回避です。あぶねー。ここで20分くらいかなぁ、だいぶ休憩して体力も回復。一応、そなさんのタイムスケジュールよりかは45分くらい早くついたりしてたので、時間はまだ大丈夫。大河原峠のカットタイムもおそらく大丈夫でしょうということで、大休憩をしてわけです。休憩時間を減らして、時間短縮をすることが多い私ですが、やっぱ休憩すると体力も足も気分転換されて良いですわ〜。休憩大切。

ここらへんで止めるのが一番人権を保てて気持ちよく終われるんですが、ピークスはそうも行かないので、ここから残りを走らされますよ・・。今回は途中棄権しようという気持ちはほぼなく、体調不良さえなければ最後まで走り切ろうと心の中では誓っていたので、途中でやめることなく、精神を保てました。
前回の赤城山では、全てを完走しようという気はさらさらなくて、3700mアップしてスタート地点に戻ってこれれば万々歳という目標でトライしていたので、そのピークスに挑む時の自分の心持ちって重要だなぁって思いました。精神力が全然なくて、すぐにDNFする私ですが、今回はとりたかったので意思を固く望んだ。そんな感じです。

 

今回のブログは語りが多くて、横道にそれるなぁ・・。全然ゴールまで辿り着きませんwww 

さ、続きです。

 

大河原峠へ向かう

スタート地点から大河原峠に向かいます。うーん、もう記憶がないですねw まあ、またRYUさんたちには抜かれたでしょうw 足にもきてたので、時間には余裕がある状態だったので、足を優しく労るように走ります。大河原峠について、ここでも小休憩です。ここにはロッジみたいなことところがあって、冷たい水を買うことができます(ピークス関係なく)これこれ〜と思いながら冷たい水を飲み、ホッと休憩です^^さ、ラストの登り返すために、美笹湖に向かいますかね。前回のラウンド5や今回のRound13の試走で何回か走ってる道なのでまあまあ激坂はどこが〜とかわかっているので、安心です。でも、いつも思うんですよね「なげ〜〜〜」って。ハーモナイズからの登り返しよりかは短いんだっていうのが心の支えで登り返していきます。

 

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美笹湖にて。うちのエモンダちゃんもお疲れです。そいや、ここらへんでド変態のニッシーさんに抜かされて、その走りを見たんですけど、超しなやかでダンシングのお尻の使い方とかめちゃ綺麗で惚れ惚れしましたわ。速い人の走りを見た気がしました。。

 

美笹湖から登り返し 〜とうとうハムカツさんに捕えられる〜

あーーー登り返し長いぞー。途中の宇宙と通信してる巨大アンテナもそろそろ飽きたぞーーー。そこらへんで持参したジェルを飲んで回復したりとかしつつ、進行です。これがラストの坂になるので、頑張ります!休憩も多めにとったし、まだ足もある状態だったし、これで終わりだ!っていう気持ちからちょっと嬉しくなってきた・・。この時もcrosさんやだいさん、イケヒロさんやらやらやらやら、みなさんとすれ違って、声かけれたりかけれなかったりw

激坂区間の前で、美女ローディ3人組を抜かして(そのだいぶ前に抜かされてたんですけど)、意気揚々と走るワイ。フフフ(こん時は2人になってたかな🤔)

と思いきや、登り返しの激坂区間でヒーコラヒーコラ走ってたら、抜かし返されるオチwww カッコ悪いwww


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そして、とうとうこの激坂区間でハムカツさんに抜かされたああああああ。今までも、エイドで休んでたらハムカツさんが到着して、「うわあああ、もう来よった!逃げろー」って勝手に鬼ごっこしてたわけですが、とうとうここで捕まりましたwww

そして、この激坂区間を悠々と登っていきます。さすが、あざみんで鍛えたその足と心と体❤️強すぎ😁体調悪いし体もちょっと壊してるって聞いてましたが、ちょまてwww三味線だったの?と思えるほどのヒルクライムでしたw いや、体調と体悪くしてるのは本当だって知ってたので、心配だったんですが大丈夫そうで安心しました^^

皆さんに遅れること私もひーこらひこーら登って、大河原峠に到着です^^ここで、抜かされたpatoさんが休んでたらしいんですけど、全然気づかず、休むことなくさっさとゴールへ向かうワイw

 

ゴールへ!ダウンヒル! 〜涙なしでは終われない〜

ピークスのダウンヒルで1番危険なのは視界の悪さなんです。もちろん、急カーブがあったり、斜度が変わるとかライディング的な危険さは十分あるんですけど、もっと気をつけたいのが視界の悪さ。そう、最後のウィンニングライドの際には涙ちょちょぎれるので、涙で視界が悪くなるんです。涙もろい私にはもう勘弁してくれ状態。

4年前のRound5蓼科で、ピークスに初チャレンジしてまさかのフィニッシュができ、そこから熱海2や榛名や赤城山とかでDNFしたりDNFしたりして、デブった私には過酷でもう無理やんかの状態。更に今年の1月に猫ちゃんとぶつかって入院。そこから入院ダイエットでまさかの9kg痩せるw ここにきて、そんなダイエットするんかいって感じですが、結果オーライで足も直ってピークスに対しての体重は良い感じに^^Round5の時よりもさらに3,4kgは痩せた状態で臨むことができたんです。猫ちゃんに感謝です。元気してるかなー。

そして、退院後の赤城山でも退院したてなのによくがんばったよって褒めてくれる我が友人たち。試走に行ったり、3000mアップライドをすると、「すごいじゃん!」って褒めてくれるウフフ。褒められることが照れるけど好きなワイにはたまらないモチベーションウヘヘ ピークスに参加すること自体がなかなか会うことのできない友人との再会の場。同窓会。バーチャルでつるんでる人とのリアルでの会話。人生に張りをもたらせてくれてて、とっても楽しい。今回ピークスに参加できなかったけどツイッターでずっと楽しくつるんでくれてた友人たち。

とまあ、色々なことを走馬灯のように思い出すんですよ。最後のダウンヒルは。もう死ぬのかなw それで涙がちょちょ切れなわけです。「終わったーーー」「あああーあーーー」とか意味不明に叫んじゃったりして^^感無量。目標への挑戦の達成感がたまらない。たまらないのです。

 

ゴール!4年越しの完走!

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そんなこんなでゴールです!!!みっちーさんがタオルかけてくれて、友人たちが迎えてくれて、、Round5では一人だったので味わえないこの高揚感。たまりません。前回の蓼科は2019年だったので、4年越しのフィニッシャーwww 時間かかったなwww

今回は45分前にゴールできたみたい。やったー✌️


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エモンダもお疲れ様。よく頑張ってくれました。新車がきたけど、エモンダも乗って行くからね。

みんなでキャッキャッおしゃべりして過ごします。楽しい〜〜〜。何話したか全然覚えてないけどwww シニコケさんにも結局会えずじまいだしw

 

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みっちーパイセン監督のもの記念撮影😆


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お団子レーシングチームで記念撮影パシャリ。全員が参加できてわけじゃないですけど、こう仲間で記念撮影って嬉しいもんです。

あ、左手前は楊貴妃さんなんですけど、タオルの上下が逆wwwちょまーw

 

4126さんと握手じゃい!

私が勝手に約束してたんです。フィニッシャーになったら握手してくださいねって。でも4126さんがぜんぜんいなくてw 探しに探して発見!ニヤニヤしながら「やりましたよー」言うてw 「おぉーやったじゃんか!!」って褒め称えてくれます😁嬉しい〜😍握手もがっしりして目標達成!桜木と流川のタッチくらいいいシーンでしたね😆

 

明日もあるのよ...:( ;´꒳`;):ヒェッ

明日はRound14です。蓼科の霧ヶ峰や美ヶ原を走る絶景ルート。ぶっちゃけラウンド13が取れたので満足しちゃってるw フィニッシャーになるのは難しいだろうけど、できるだけ走ろうっていう低い目標で参戦です。

 

夕食難民・・・。赤いきつねが好き。

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前日のレストラン森は満席で時間的にも無理だったし、いじわるばあさんって店もやってないし、結局は白樺湖のローソン・・・。大の大人であるmaruさん、ハムカツさん、SHOは悲しいきもちになりましたとさ😢しかも、赤いきつね・・。いや、美味いんだけどさ、、ここで食べるもんじゃない・・。ウボァーーー、まあ、美味いからいいけどさ・・・。

 

続きは次回!ラウンド14の色々とあったDNFの様子を残せればですーーー。

蓼科よ再びPEAKS第3回:The PEAKS Round13 蓼科_当日出走直前編

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当然ですが、
The PEAKSマニアでも覚えていない「ThePEAKSクイズ」です。

「ルーザー君は、今年で何歳でしょうか?」

 

正解は、9歳です。いいお歳ですね^^

ご存じだったでしょうか?私は忘れていました。

つまり来年はルーザー君10歳記念ピークスになるわけです。これがまた企画ネタになりますようにw

ネタ元はこちらです。

The Inside Story of The PEAKS 〜The PEAKSの舞台裏〜 Vol.2 Mascot Character “Loser” - longridefan.com

 

もう一問。これは簡単です。

「ピークスの英字正式表記は?」

・the peaks

・THE PEAKS

・THE Peaks

・The PEAKS

 

正解は最後の「The PEAKS」です。ハッシュタグとかでスペースをつけたくないときは、「ThePEAKS」です。TheはTだけが大文字で、ピークス部分は全部大文字。

 

計画をたてる

上のピークスクイズは一度書いて、別に書かなくてもいいかなぁって思いながら、残すか消すか悩んで、もう考えるのがめんどくさくなったので、そのままにします\(^o^)/

 

気を取り直して、ThePEAKSを完走するためには計画・戦略がとっても重要です。強すぎる人はいつも通り漕いでたらゴールできるでしょうが、ギリギリを攻める私にとってはフィジカルも大切だけど、事前の計画準備もとっても大事。ということで、毎度同じにツイッターでそなさんが素敵な計画表を作ってくれたので、パクらせていただきました。

 

こちらです。

ThePEAKS R13&R14 蓼科 セグメント|そな

 

色々なデータが入っているspreadsheetになっており素敵☆感謝☆
ただ、ライド中に全部の情報は見れないので、個人的に一番重要そうなやつだけをピックアップ。スマホのファーストビューに収まるような具合に調整したのが下記です。ほかの情報は捨てたw

 

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これをスマホの待ち受けにして、ライド中でもすぐにささっと見れるような形にしました。これは大正解です。めちゃよかった。待ち受けにするところもポイントです。毎回、フォトフォルダー開いて、画像を開いてーだとめんどくさい。待ち受けにすりゃロック画面でも見れるので良きです。

  • km:あとkm走ればいいのかが分かる
  • タイム:この登りは何分くらい登ることになるのか大体わかる
  • 時刻:ギリギリなのか、貯金があるのか、オーバー気味なのかが大体わかる
  • 登り:どんくらい登らされるのが分かる

 

実際に運用してみた感じだと、最後の「登り」は総獲得標高でも良かったなと思いました。「登り」自体はガーミンのクライムプロでどんくらいあるか分かるし、総獲得標高と現在の獲得標高からも引き算で出すことができるので。次回は、その「登り」部分だけを調整して運用してみたいと思います。

 

夜が明け、、当日4時起き。

眠い目をこすりながら起床です。

6時スタートに間に合わせる→1時間くらい前に会場入り→運転30分、準備30分と計算し、4時起きです・・。12時くらいには寝れたので、4時間睡眠です。今までのピークスよりかは寝れているので、良き良き。

最近、耳鳴りや左右の耳の閉そく感の差からかめまいやふらつき、吐き気が出る症状がちょいちょい起きるんですが、この日は大丈夫でした。⊂(・∀・)つセーフ!! 
これが出てくると足取りもふらついてしまって危ないので、速攻DNS/DNFになっちゃうのですが、良かった^^

さ、昨日買ったおにぎりを食べながら準備してホテルを出発です。

 

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ロビーでは同じくピークス参加者さんたちがぞろぞろと・・。みんな眠いw

ちなみに、このホテル前駐車場はすぐに埋まっちゃうので、100mくらい歩いたところにある無料駐車場を使うことになります。そこは大分広いので埋まることは早々なさそう(いつか蓼科に泊まるであろうあなたへのメッセージです)

 

女神湖駐車場へ

会場の女神湖近くの駐車場は既にかなり埋まってる状態((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル みんな早すぎるやろ・・。って思ってると、いつものマルハムグループが話してましたw 仲良しだなw 挨拶もちょいとしつつ、準備に取り掛かります。空気入れたり、チェーンルブを今更さしたり、補給色の準備したり・・。

ピークスは、エイドがあって豚汁やおにぎりやカレー、フルーツに塩分ポテチやらやらをがっつり食べれるので、基本は大丈夫なんですが、登りの途中で力尽きたときとか、補給が不足することもあるので、保険として補給食やゼリーを用意しています。使わなきゃそれはそれでいいって考えです。

さて、準備もできたし、スタート地点へ向かってみるかなとハムカツさんにご挨拶。「ちょっとスタート地点の様子見てきます~」「いってらっしゃーい」

この時点ではスタート地点の様子を見て、駐車場に帰ってくるつもりだったんですが、スタート地点に行くと・・・

 

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既に車検始まっており、けっこう多くの人が並び始めとるwww

こりゃ、6時スタート狙いの私としてはちょっとヤバい。駐車場に戻ってる場合じゃないwwwハムカツさんすみません、嘘です。戻りませんw

ということで列に並んで車検を受けて、出走列に並びます。

 

スタート地点にて

みんな和気あいあいしてますw あんたら今から4300mアップするんだよ?wってくらい和気あいあいしてますw 地獄極悪イベントですけど、こういう雰囲気も良いですよね^^

私のちょい後ろらへんにタケ~ロさんを発見!前回のピークス赤城山ぶり!飯能超ゆるグルメライドをぜひやってほしい。獲得標高は50m以下で!前回の赤城山の時に、この時期は仕事がかなり忙しくて出場自体危うい・・って言ってたのに、参加してくれていてSHOうれぴーまんもすです。ワラワラ、おしゃべりしつつ、スタートの時を待ちます。

スタッフのハギパイセンとも少しおしゃべりしつつ、4126さんからは「SHO君、頑張ってよ!」って!(^^)! どんどんDNFって言ってよーw 

 

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一般エントリーがついにスタートです。遠くにレモン姫姉さんの後ろ姿が見えるwww分かりやすいw

 

さぁ、私もスタートです!

というところ、一旦ここで止めよw死ぬほど長くなるからw また後日~

蓼科よ再びPEAKS第2回:前日編

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Cycling for The PEAKS

地獄へようこそ。
日本最強!最悪!
Let's DNF✌️
蓼科の地で、またあの感動を。女神像に祈りを。

 

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とうとうThePEAKS Round13,14 蓼科が開催されました。

今回は、9/2(土)にRound13、9/3(日)にRound14という連続開催という最初で最後の連続ラウンド。なぜ最初で最後か?っていうとスタッフさんがキツすぎるかららしいw
もしかしたら、次はトリプルだからダブルは最初で最後なのか?w

ThePEAKSは獲得標高が4000-5000mとかのかなりキツく、地獄のようなイベントなのですが、それは参加者だけではなく、スタッフさん側にも言えることなんでしょうねw 今回も本当に楽しかったです。ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。

 

The PEAKSの醍醐味

ピークスってなんぞや?って方もいると思うので、イベント自体の説明は公式サイトとかで見てもらえればいいと思うんですが、個人的なところを。

The PEAKS初挑戦ガイド~はじめて参加する前に~ - longridefan.com

とにかくきつくて。それまでのトレーニングやダイエットも大変で。坂登ってる途中で「俺、なんでこんなきついことやってるんだろ」って我に帰っちゃったりもして。

でも当日は仲間たちが集結し、同じ目標に向かって頑張っていく形がとても楽しくて。4126さんも動画で言ってましたが、話に花が咲くのってきついイベントなんですよね。だからピークスって良くて楽しいんです。毎回のラウンドの内容に花が咲くんです。

最初は1人で蓼科に参加しましたけど、そこからツイッターで仲間が増えて、イベント中にも声を掛け合って励まし合う。こりゃ、もうサイコーなんです。ぜひ味わってみてほしいデス。

私もTwitterやってるので、ピークス興味あるけど、私にゃ無理だって方もどんどん絡んで欲しいです。地獄に連れていきたいdeath🤣🤣🤣www

twitter id : bike777_sho

SHO (@bike777_sho) / X

 

さて、今回はそんなピークスの前日編。つまり金曜日の様子を備忘録として残していきます。

 

9/1(金) 前日。長野県入り。

朝早く車で出発。早めに到着し、試走を軽くして足とか心拍を高度の高いところで慣らしておきたいんですよね。前回の蓼科では心拍がなれずに、途中息苦しくなっちゃったので、今回はそれを回避するのです。

 

秘密兵器。新車。

ちゃんとしたブログネタなので別記事にしますが、新車買っちゃったんですw
今回は、それでピークス走って見たいな〜って^^

 

まずは、諏訪湖一周。スワイチ!

maruパイセンが一緒に試走しましょってことなので、早くつきすぎた私は諏訪湖を一周する「スワイチ」に挑戦です。コースプロフィールは、16kmの30mアップ。なんか素敵なんでしょうか。スワニやっちゃうぞ?ってのりになりますね。

新車が完成して出来立てほやほやで、サドル位置とかも全然定まっていないので調整しながら走ったとさ。途中にマッサージの店を見つけて、1日目が終わったら、マッサージしてもらって2日目迎えるのもありだな〜って思いましたね。結局そんなことは全然しませんでしたけどw そんなスワイチを終え、時間もいい感じ。蓼科に向かって車を走らせるのでした。

 

準備中!試走でも行っといで

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女神湖に到着しますが、事前受付時間よりも早いので、スタッフさんが準備中です。今回はロード仲間のたらさんがスタッフ参加してて、久しぶりに会って談笑^^グラサンかけててこえーにいちゃんでしたw 殴られたら即死だろうな... みっちーさんも笑顔で迎えてくれてニコニコ。もうこうやって久しぶりに会うのが楽しい同窓会イベントなんです。もう満足デス。


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ご覧ください。お蕎麦です。女神湖セット1400円とかだったような。。

女神湖近くにある「そば処せんすい」にて。ここのお蕎麦屋さん美味しいんです。今年、何回か蓼科に試走しにきたんですが、タイミングが合わず食べれず・・。やっとありつけたわけです。うんま〜〜〜。お土産買えばよかった・・。maruパイセンと蕎麦を啜り、ゆっくりしているとそろそろ受付開始時間になるので、もう二人とも「試走なんてしなくていっか〜」というテンションになりつつも受付しに戻ります。


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参加者も続々と増え、みなぎってきました。久しぶり。このピークスのこの感じ。

今回は物販がめちゃくちゃ人気で、お守りが限定100個で一人2個まで。20個くらい買い占めたかったですが、夢叶わずw mimoさんへのお土産と自分用の2個をゲットです。他にもボトルやらキャップやらステッカーやらやら色々と販売してました。ルーザー君のフィギュアはいつになりますでしょうか?w ガチャガチャで5種類ランダムで入ってるとかだったら、マジで全種類コンプリートするまでやりますよw

ここで、ハムカツさん(ハムカツ大好き)とも会えたし、そなさん(神奈川から自走で蓼科まできた本当の変態)、ピンクじゃなくて青いベルキャンさん、だいさん(スイーツ男子)、レモン姫さん(テンション爆アゲ)、楊貴妃さん(PEAKSyoutuber)、わだっちさん(旧名どしたの?w)たちともあって、軽くお話^^


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エロカメラマンです。

みっちーさんとレモンさんをローアングルから撮影されているこの方がmaruパイセン。変態です。


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天気がよくてよかった〜。天気予報的にも台風が来るとかはなくて、生き延びましたね。ピークスには晴れ男はいないと思うんですけど、日頃の行いが良いんでしょうね。え?だれが?スタッフさん?いや〜w


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人気スタッフの三河屋さんは今回もお仕事のため欠席です。「回せ〜〜」って応援してくるあの声が本当に活力になるんです。今回、運営側のlongridefan.comはその想いを受け止めてくれ、Arduinoか何か知らんですが電子回路を組んで再現してくれましたw 地味に大変だったでしょう、こういう想像していなかったアイデアでイベントを楽しく盛り上げてくれるところがとても好きです。ネタをちゃんとネタとして昇華させる姿。見習わなくてはいけません。


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さらに、ツイッター&PEAKS仲間であるだいさんが、退院祝いでチーズケーキ作ってきてくれました😍マジで!?めちゃ嬉しい!わ〜〜〜むしゃむしゃむしゃ。誰にもあげません😈むしゃむしゃ。うんんま〜〜〜〜〜!「え?レモン汁を入れ忘れただって?」「全然うまいよおおお!幸せ!」

撮影することも忘れ、むしゃりして、途中で気づき食いかけ写真をアップです。すません^^今回は、このだいさんにお世話になってばっかりでした。それはまた別記事で...

 

さて、試走へいくか

楊貴妃さんがmaruパイセンに試走行くけどどうっすか?ってお誘いがあって、もう試走なんてしないで喋ってたかったですけど、重すぎる腰をあげて、Round14の変態・ど変態の増しコースの試走へいきます。私、一般で参戦なので本番で走るところではないんですけど、4年前のRound5蓼科でST1だったので、どんなコースか知ってたし、そんな長いわけでもないので試走にピッタリです。行くか〜。

試走のメンバーは、西軍でyoutuberのあかおにさん、楊貴妃さん、わだっちさん。東軍は、ハムカツさん、maruさん、私。の6名体制です。私以外はみんな痩せてるし、変態だったり速い人だったり、もう勘弁してくれのメンバー。

 

試走の様子は、あかおにさんのyoutubeで少し流れてるのでそちらへどぞ。

この試走は、新車で参加です。ただ、自慢しただけでしたけど、実際その場になると恥ずかしくなって無理だわw 「いいんですよ、私の新車のことなんか、、」っていう消極的モードが炸裂します。コミュ症なんですよ、基本・・。ナデナデシテーブルスコファー

そうそう、この新車を車から出したりしてる時に横で自転車整備している方が「かっこいいですね〜」って褒めてくれて有頂天にw 後日Twitterで、Shige Taniさんであることが判明して、世間は狭いなぁと思われたのでした。

んで、今回の新車がエアロロードで、今のTREK EMONDAとはだいぶ乗り心地が違うのです。曲がる時のハンドルの切り方とかが全然違う。ピークスはダウンヒルもかなりあるので、慣れないこの切れないハンドルで参戦したら間違いなく落車したり、カーブを曲がりきれずに林に突っ込んだりするなって思ってしまいましたよ・・とほほ。

こんな違うものか〜って。前に試乗でピナレロの高いやつに乗った感覚と近かったですわ。。これがエアロか〜。

あと、新車出会ったため、ポジションが全然合わなくて工具もなかったので、いい位置に合わせられなかったり、ハンドルのステムの長さがちょっと短くてなんかちょっとイマイチだったり・・・(ハンドルとステム一体型だから死んだんですけどね...それはまた別の話)

ま、色々とあって、新車での参戦はやめましたw 慣れ親しんだエモンダちゃんと一緒に頑張る^^

今回の試走もハムカツさんと協定を結んで「5km/h以上にならないように走りましょうね、明日に疲れを残さないためにも」って話してたんですよ。その話を他の試走メンバーにも伝えて。「そうだね、そうだね」ってなってたんですよ。ね。なってたんですけど、速度見て走ってないんでしょうか?その誓いはすぐに消え去り、みんな速い・・・。うぅ、、、うぅ、、、ローディは詐欺師ばっかりです。きをつけましょう。

 

さ、みんなとの試走も終えたところで仕事ですよ、仕事。

仕事ですよ!(怒

有休でお休みのはずなのに、どうしても外せないMTGがあって、それだけ車の中からリモートMTGです。ちくしょー。若手社員が頑張ってプレゼンしているのをピークスのことを考えながら聞くというひどい先輩社員です。サーセンw

 

夜ご飯は、レストラン森へ。

MTGも無事に終え、夕食はmaruさんがググりのプロ「ググプロ」として活躍してくれ、「レストラン森」っていう素敵な雰囲気と料理のお店へ向かいます。

メンバーは、maruさんとハムカツさんと私。前回の赤城山でもこのメンバーでしたね〜。気を張らなくてよくて、適当なことを言い合えて、楽しい時間を過ごせて、嬉ちい🥰


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私は、前回の赤城山でクリームソースミートソースを頼んで、食べる前からボリュームに負けて撃沈したので、今回はおとなしめに、ビーフシチューとライスサラダセットに。maruさんとハムカツさんは、このレストランおすすめの生姜焼きを食べてましたね。maruさんは更にナポリタンも注文。ただのピザのような食事のくせに痩せてます、こなくそ😡

写真はありません。写真はないんですけど、このレストラン森では生姜焼きを食べるべきです。私は後悔しました。もちろん、ビーフシチューも美味しいんです。でも、それを上回るボリューム感とそそられる香りとジューシーさ。もう一度、蓼科行って蕎麦じゃなくて、この生姜焼き食べたいくらいにさせてくれます。ちなみに250gです。マジでおすすめです。

実は、Round13が終わってからも3人でレストラン森に行ったんですが、満席で営業時間的にお店に入れなかったんです。。土日は地元民にて賑わうレストランなので、営業時間にはだいぶ注意して言ってくださいね。コンビニカップラーメンを食べる羽目になりますよ。

 

ホテルにチェックイン。今回は、白樺湖ビューホテル。

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白樺湖のほとりにあるホテルです。しっかりしたホテルで、部屋も広〜〜〜い。一人で泊まるのがもったいな〜〜。畳のところで、みんなでトランプしたかったなあ。

 

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ゲーセンもございます。


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冷たくて美味しい水も飲み放題です。大浴場も満足^^

良きホテルでした^^

 

ピークスの記事なんですけど、ピークスの話題がほぼないただの30代おじさんの旅日記になりましたw 次回のRound13はちゃんとピークスの話題書きますんで。

蓼科よ再びPEAKS第1回:今までのライド編

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再び、蓼科の女神に会いに行こう。
母なる女神の元へ。母なる大地へ。


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これは白樺湖ローソンで見つけたポインコのぬいぐるみ。ピークス完走できてまだ置いてあったら買お。

ルーザー君のぬいぐるみやフィギュアはまだでしょうか?w


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前回の2019年。4年前になるのか、、初出場でなんとか完走できたThePEAKSの蓼科。2023年今年。また、蓼科で開催されます。
今回はRound13とRound14を土曜日と日曜日の連チャンで行うというぶったまげる企画を立ててきたlongridefan.com。参加するっきゃない。
股関節の入院中でしたけど、後先のこと考えず、とりあえず出場申し込みポチっとな。あとは知らな〜い^^


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長野県の白樺湖・蓼科・霧ヶ峰はサイコーに景色が良くて、涼しくて、避暑地ライドとしてはとっても素敵な場所。私も2019年に試走や本番で利用してお気に入りです。お蕎麦も美味しいし、白樺湖のローソンは東京じゃ見ない商品とかもあって興奮するし。


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今回の記事は、そんな蓼科のピークスに向けて、色々と走ってきた記録を残します。完全に自己満。自己備忘録なやつ汗


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前回のThePEAKS赤城山が終わってから、次のPEAKSへの準備は始まります。嘘です。食べ放題とか行きまくりました。肥えました。
とにかく、入院で鈍ってしまった身体を元の戻さねば。長距離乗ったりヒルクライムしたりせねばいかんのです。

でも自分の力だけじゃやる気が出ない・・。ということで強制的に自分を走らせるためにブルベに参加です。

 

2023年6月4日 BRM604群馬200よしおか温泉 1000up

ピークス赤城山終わってから1週間後。ブルベの参加が初めての人や久しぶりな人におすすめなAJ群馬のブルベです。詳細は記事書いたのでそちらでw 獲得標高は1000mくらい。

 

2023年6月17日 BRM617東京300神流川 2500up

AJ群馬200の2週間後に、R東京の300kmブルベに参加。久しぶりの300kmで不安でしたけど、こちらも完走できてよかった。詳細は記事へ。獲得標高は2500mくらい。

 

2023年6月24日 和田峠→びりゅう館→鶴峠→今川峠→柳沢峠→立川 3200up

その後の一週間後は和田峠から始まって檜原村奥多摩へ抜けて帰ってくるライド。獲得標高は3200m。出発は5:39。よくもまあ朝早く起きたもんだ。本当はもっと早く起きて三鷹駅から奥多摩駅まで輪行して、柳沢峠へ行って色々と回るライドを予定してたけど、若干の寝坊があって、自走で奥多摩までは行きたくなくて、和田峠を超えて走るルートに切り替えたんでした汗 200kmのライドだったり和田峠がPRだったり、入院によって痩せた身体でどんくらい走れるのか?を図りたくてやったライドでした。結果はよかったけど、普通に坂はきつい・・。痩せてもきついぞ。

 

2023年7月2日 ヤビツに行こうとしたらビッグプーリーぶっ壊れて涙目ライド 600up

maruさんから「めた喰え屋行きませんか?」って誘われて、まんまと引っかかったライド。めた喰え屋行くだけかな〜と思ったら、「それだけだと、あれなんで、ついでにヤビツにも行きましょう」って。ついで?これだから変態は・・・。いや、もうド変態ですよ。んで、裏ヤビツは涼しいしゆっくりいきましょうとかそそのかされて出発です。

尾根幹をmaruさんにとっての少しゆっくりペース=私の全速力ペースで進行して、宮ヶ瀬湖に向かう途中。

何だか、私の変速がおかしい。

音もガタガタ鳴ってるし、これは異変!ということで、色々と見たら、、、

 

ご覧ください。涙のセレナーデを。

・・・ビッグプーリーぶっ壊れてる!!

ビッグプーリーだと、フロントがアウターにして、リアの変速を襷掛け状態にしても、そんなに音鳴りがしなくてよく使ってたんですけど、そのテンションが悪かったんでしょうね・・。フルボッコですよ・・。使ってたのは、TOKENさんのプーリーゲージは変える必要なく、中のプーリーだけをデカくできるやつ。まあ、TOKENさんが悪いんじゃなくて、自分の使い方が悪かったんでしょう・・ショボン 純正のプーリーに戻しましたが、やっぱビッグプーリーの恩恵がよかったことに気づく。あぁ〜戻したい。ビッグプーリーよ、いつかふたたび!

ということで、ヤビツ峠とかめた喰え屋に行くのはやめて、萬盛堂さんに遊びに行ってネタにしてもらうしかなくなったのでした。獲得標高は600mでした。

 

2023年7月16日 ThePEAKS R13試走。身体の重さを感じたライド。2800up

この日は、土曜日が雨だったので長野まで移動して日曜日にThePEAKS蓼科の試走です。じゃあ、土曜日は何もしてなかったのかって?いや、そんなことありません。色々としておりました。

  • 諏訪湖の快活クラブに行ったら、個室が空いてなくて、まさかのブース席。
  • その後個室が空くこともなく、ブース席で就寝・・・。隣のおっさんのイビキがヒーハーしてて全然寝れない😭耳栓も忘れて、途中で車に戻って車中泊でもしようとしても寝れず、ブースでの就寝は諦めて一人カラオケスペースに移動してそこでやっと2時間くらい寝る。最悪だった・・。
  • 諏訪湖一周サイクリング「スワイチ」を実施して、完走しました。やったぜ。23km36mアップですw これは初心者に超オススメ。道路も広めだし、綺麗だし、サイクリングロードもある。今は工事中のところもあったけど、将来はサイクリングロードがかなり広がるはず。

 

眠い目を擦りながら日曜日を迎える。朝早く出発して、白樺湖のローソンで朝食や補給食を入手し、女神湖へ向かってスタートする。予定だった・・・。

なのに、白樺湖ローソンは朝7時オープン・・・!

ぎゃーうかつだった。勝手に24時間営業だと思ってしまっていた東京ボーイ。山を下り24時間コンビニへと向かうのであった・・。


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結局何やかんやあって8時に女神湖をスタートして、Round13の試走です。

 

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この時は、女神湖のトイレは工事中でした。ただ、今はもう工事は終わっていそうなので、本番は使えるでしょう!


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最初は、スズラン峠を登って、その次に麦草峠を登ります。この辺りは前回のThePEAKS蓼科と同じルートなので、懐かしいなぁ。こんなにキツかったっけ・・。って思いながら進みます。麦草峠は8%が続いたりしてて、うげろ・・そんな思い出ないのに、、と自分の思い出補正を恨みながら進んでいきます。その後、麦草峠を通り越して、佐久方面へと下っていきます。ハーモナイズというレストランが折り返し地点になるんですが、ナイスタイミングでちょうど開店時間。こりゃー当日は食べれないから食べないと。ということでむしゃむしゃ。


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ここがハーモナイズ。地元民に愛される野菜がおいしいレストランです。


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うっま!てか、シャレオツ!!


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店内はこんなん。お店のおじいちゃんが優しくてホッとするような空間でしたわ。


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外観。

さ、ここから登り返しな訳ですが、暑くてたまらんし、ボトルの中身もなかったりするので、ハーモナイズからさらに下って進んでいき、コンビニに行きます。1km氷を買って背中にぶち込んだりして暑さ対策をして、麦草峠へと向かいます。


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ハーモナイズから麦草峠の道は、最初の方が10%とかもあってキッツイ。

 

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ですが、途中から少し5-8%とかになっていきます。その区間がここらへん(確か)。そこまでは我慢です。キツいぞぉ・・。


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途中でバテてしまってもう無理。アイスクリームタイム発生。


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めちゃ快晴。暑くてしんどい。本番当日は景色いらないから曇りでいてくれ。曇りであれ。

その後、麦草峠を越えて、またスズラン峠をこえて、女神湖に戻っていきます。麦草峠からスズラン峠への道は分かりにくかったりするので、要注意ですね(てか、ミスった汗


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ただいまちゃん。


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女神湖にはアクティビティがあります。前日体力自慢の皆様はぜひロボアメンボウをやってくんなまし。貢献です。


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貴重な女神像の後ろ姿えへへ


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というRound13の試走でした。獲得標高は2800m。帰りの中央道は工事とかで大渋滞で死んだ。

 

前回の赤城山の時より体が重くなっていることを実感したライドでした・・。完全に入院ダイエットのリバウンドが今ここに現れておる・・・。ウボァー

 

2023年7月22日 BRM722埼玉400アタック白河 1800up

ブルベの400kmが始まってから100年が経ったらしく、記念ブルベが開催されました。センテニアルブルベです。いつものメダルとはデザインが違くて、ケンタッキーを彷彿させるようなニワトリのデザインです。200km、300kmのセンテニアルメダルは獲得できてるのでぜひ400kmも欲しいということで参加。熱中症とか暑かったり、お札が濡れ濡れでコインランドリーに迷惑かけたとか色々とあったけど、完走できたのでした。自分の最高距離を更新です。詳しくは別記事で。

最後の方はクリートが死んでハマらなくてウゴウゴした。

 

2023年8月6日 BRM806神奈川200富士山3PEAKS 3400up

ふじいちをしながら、あざみライン、スバルライン、スカイラインの五合目まで登るっていうアタオカなブルベ。ThePEAKS参加の皆様も出場で途中まで一緒だったけど、途中から一人旅になって、最後は雨とともにやる気と足が終わってDNF。雨の寒さで少し恐怖を味わったライドでした。詳しくは別記事で。

 

2023年8月11日 富士スカイライン(ショート)850up

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JAPAN PEAKSというイベントが開催されており、富士山のスカイラインとかを登ると、なんかボトルがもらえるとか。単なるボトルだと興味なかったんですけど、色が紫でデザインも良くてそそられてしまった。こりゃもらいにいかなきゃ!ということで出発。

のはずが突発性難聴の耳鳴り吐き気ふらつき症候群でダウン・・。maruさんと前日に約束してましたが、キャンセルして、死・・・。寝たり、冷やしたり、薬飲んだりして、少しは回復したので、根性で車を走らせ、富士山へGO。maruパイセンはスカイラインのロングを走ってボトルを獲得し、私はショートを走ってボトルを獲得です。

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フッジサーン

 

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珍しいパープルボトル。なんてオシャレなんでしょう。

 

この体調との戦いが全然終わらず、色々とライドも仕事もプライベートにも影響が出るからなんとかならんかねぇ。ストレスからくるものですが、私そんなナイーブだっけなぁ(遠い空

あ、そうそう。maruパイセン、買ったガリガリ君がまさかの当たり!すげーついてる。大の大人が「ガリガリくん、当たりました!」ってテンションで店員さんに言ったら、動揺されて、「しょ、少々お待ちください💦」って待たされたらしいwww こりゃー恥ずかしいぞw おめでとうございますw

 

2023年8月12日 蓼科。佐久一周旅行。麦草峠と大河原峠を抜けて。3050up

前日はスカイラインショートをしたわけですが、その後体調も回復したので、蓼科に遊びに行こうというライドです。

長野県佐久市にある「佐久グランドホテル」に一泊して、翌日に佐久をスタートして、ハーモナイズ〜麦草峠〜大河原峠というライド。

 

佐久グランドホテル

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とっても良いホテルでした^^こんなところがよかった!

  • 朝食ビュッフェが無料。お肉も多めで嬉しい。
  • 急遽予約だったのでほぼ埋まってて喫煙室しか予約できなかったけど、なんかダブルブッキングだったらしくて、禁煙のちょっと良い部屋になった。ラッキー☆
  • そんときのホテルのおばちゃんからの電話対応がすんごい良かった☺️
  • 漫画コーナーがあるぞ!
  • 久しぶりにぐっすり寝れた気がするぞ!
  • あとは忘れたぞ!

 

佐久の稲荷山公園

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佐久の稲荷山公園っていうちょっと坂の上にあるところに駐車場を発見したので、そこに駐車してライドスタート。地元じゃ有名なのかしら?この辺り、駐車場が全然なくて、私営の駐車場も長時間はダメとかあって、探しに探して見つけた所でした。でも、今思うとスーパーとかのでっかい駐車場にとめちゃえば良かったな、なんてwうそうそw

 

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少しライドして、ハーモナイズに到着です。朝早かったので店はまだやっていなかったので、素通りして進行します。やはり、ハーモナイズから麦草峠は初めの区間がきつい。10%とか普通にある。我慢して我慢して進行です。
前回よりも暑さは和らいでいたし、ライドの初めだったので、少し楽に登ることができて良き良き。アイスクリームタイムも不要で進んでいくことができました。

 

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この日は雲も少しあったので、暑さが和らいでいて、良き。

 

麦草峠は相変わらずの駐車場への渋滞。車の横をすり抜けて、休憩することなく、ダウンヒルかまします。

 

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蓼科は撮影をついしちゃうので、ライドが捗らないとです。


スズラン峠〜女神湖に抜けて、女神湖付近で休憩です。
ちょうどお昼時だったので、女神湖近くにあるお蕎麦屋さんでご飯を食べることを決意。その決意もすぐに散ります。

超混んでる・・。行列できてる・・。おわた・・・。

ということで女神湖のパン屋さんで色々とゲットしたり、女神湖のレストランでアイスクリームタイムをしたりして、大河原峠へ出発です。

大河原峠への道も最初はちょっときつめでそのあと少し楽になったりしながら進行です。ただ、道が悪い。パンクさせようとしてる?っという段差だらけでホイールが心配になります汗。

 

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大河原峠も抜けて、次の美笹湖へダウンヒルです。途中の別荘らへんでは要注意。

鹿がでます。まじで・・・。

1頭出たと思ったら、時間差で2頭目が出てきたりするんで、マジ注意です・・。

 

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さて、美笹湖から佐久に向けて、ダウンヒルで帰ろうと思いましたが、獲得標高が3000いってない。ううううう、、、、、

3000mアップ登ることを目標にもしていたので、美笹湖から大河原峠に登り返します。

ただ、3000mアップしたらその時点で美笹湖にダウンヒルしなおして、そのまま佐久に帰るという根性なしのやり方で😊 結局、大河原峠まではいかず、でかいパラボナアンテナエリアで3000mアップしたので、帰るのでした。

 

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なんの情報もなく、初めて来たときはマジででかくてびっくりした。

 

その美笹湖から佐久へ帰る途中に不思議なトンネルに出会いました。

 

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導かれるように中に入っていきます。吸引力がスゴイ。ダイソントンネルかしら・・。


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その先には、何やら道祖神という神が祀られているらしい。これは、せっかく来たのだから一目見ていかねばならない。使命感に駆られます。

ただ、それっぽいものが見当たらない・・・。よく周りも見まわしてみます。

すると、見つけました。

ご覧ください。こちらです。


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ゴミ捨て場の横にある石。これが道祖神です。

 

・・・見なかったことにしよ・・・

 

2023年8月20日 久しぶりの電車輪行。小田原からのピークス熱海ノースコースライド。3250up

土曜日。全然やる気がしなくて尾根幹でも行くか〜と思ったら忘れ物するし、もうダメダメ。ハァ〜とため息をつきながらライドしてたわけですが、思いついちゃったわけです。

「そうだ、熱海へ行こう」。

家に帰ったついでに輪行袋とか着替えとか色々とプラスで持参して、登戸駅へGO。登戸駅から本厚木、小田原へ向かうのです。

 

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ホイールは、ホイールバッグに入れて輪行スタイルが自分の中でお気に入り。

久しぶりの輪行ライドに緊張しながらも難なくこなす!と思いきや、本厚木で乗り換えしようとしたら、電車がかなり混んでいて、断念・・。もういいです。本厚木から小田原まで走りますよ・・・。という何だか輪行があんま意味なかったような・・。

小田原近くの鴨宮駅ってところに大好き快活クラブがあったので、そこで一泊して、日曜に熱海をライドです。

ここの快活クラブは新しかった。最近の新しい快活クラブはカードキーがなくて、QR付きのレシートが発行されて、それを読み込ませて個室に入ったりするようになっているみたいです。最近できた立川の快活クラブもそうでした。

そんな新体験を味わいながら、服をコインランドリーで洗濯したり、そのあいだで味噌ラーメンを食べて、あれ?味噌ラーメンってあんま食べてこなかった人生だったけど、うまいやん!って思ったり充実した日でした。(もう熱海いかずに帰ってもいいな)

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チェーン店っぽいけど、ウマァ!

 

さて、日曜日。6:30ライドスタートです。快活クラブにお別れをいいながらまずは小田原駅へ。着替えとか不要な荷物をコインロッカーに預けて、まずは箱根を登ります。

旧道を進んでいく道で、七曲りも久しぶりに登っていくぅ。いつか忘れたけど、そのときより楽に登れている気がするのが素敵。七曲りって、そこが終わったからもまだ長いんですよねぇ。むしろ、いつになったら頂上になるんじゃい!っていうストレスの方が嫌。そんなことをぶつぶついながら、箱根駅伝往路ゴール地点に到着です。

 

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この黒い痩せているシルエットは私ではありません。


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ここにも久しぶりに来ました。今年はどのチームが勝つのやら。青学ですか?どうでしょうねぇ~。

そこから、大観山を登って、椿ラインをダウンヒルスルガ銀行近くのセブンイレブンまで降ります。ThePEAKS熱海と同じコースです。

セブンイレブンでは多くのローディが休憩してて、嗚呼、この辺りだと椿ラインヒルクライムがメッカなんだなぁって実感。最近どハマりのストッキングに氷を入れて、首元を冷やす技を使って、登っていきます。これ、めっちゃいい・・。ハイドレーションやアソススパイダーバッグに氷入れるやつよりもいい・・。女性のストッキングを買うっていうプレイもいいですね☆嘘ですw

そんなこんなで椿ラインを登っていきます。
ここはThePEAKS熱海の思い出が蘇る所ですね。美辞麗句さんとmimoさんと一緒に登ってて、二人の走力についていけずに「もう俺を置いていってくれ・・・さようならだ・・・」で、置いていかれたりしたなぁ(遠い目

 

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大観山まで登って長めの休憩です。トイレ休憩をしたりしてると、なんとカップヌードル自販機を発見!その横にはお湯を入れる装置もあるぞ!こりゃ〜珍しい!今日のお昼はカップヌードルにしよってことで、他の観光客たちの憐れむ目を浴びながらカップヌードルを啜る。うめぇぞ!

 

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こんな自販機。深夜でもやってるのかな。これがあれば遭難せずに生き延びれます。


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サイコーですやん。

 

さて、さらに箱根峠を進み三島方面へダウンヒルをして、山中城跡に向かいます。ThePEAKS熱海のST2ルートです。車が多いので注意しながら進行です。

 

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んで、この山中城跡からまた登り返していくんですが、この道は長くもなくて、斜度もそんなヤバくないので助かりました。ペースは遅いですが、サクサク進んでいきます。

ここでのポイントはニューアトラクションがなんかできていたこと!その名もドラゴンキャッスル!なんて厨二病を唆るネーミングなんでしょうかw

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子供達が超怖アスレチックで遊んでいます。踏み外したら超怖そうな一本道を進んだり、、おじさんには怖すぎて無理だよ・・。テレビのバンジージャンプとかなんであんな怖がってるんだろ?って思ってましたけどリアルで見たら無理なんだろうな・・。

なんて、どうでもいい話をしつつ、さらに箱根峠まで登り返し、熱海方面へと向かっていきます。ここで2500mアップくらいだったかな。残りのST1のルートとかを登って大体3000mアップになります。予定通りです。ST1ルートもクリアーして、恐怖のあたみ梅ラインをダウンヒルして熱海へ。熱海は相変わらずの観光客でごった返していて、車もごった返してて、なかなかライドしづらい汗。激坂ばっかだし。

あとは、海岸沿いを登ったり下ったりを繰り返して、もうへとへとになりながら、小田原へ。途中で股関節が痛くなってきちゃって、骨折した所なんで、ちょっと汗汗したり。まだ治っていないのでちょっとレスト多めに過ごそうかなと思ったり。獲得標高は3250mでした。

 

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帰りは激空き~

 

といった感じで、頭も体もヒルクライムに慣れさせることをしてきたので、あとはマジで突発性難聴が起こらないことを祈りつつ、本番をマイペースで。めっちゃマイペースで走行して、事故なく、鹿とぶつかることなく、進行してフィニッシャーになれれば、もう最高なわけです。

ラウンド13はもうそろそろフィニッシャーになりたくて、ラウンド14はもう足がなくなってるでしょうから、ちょっと遊び気分で完走は目指してませんw 美ヶ原美術館でお土産でも買って帰ろっとw

 

ピークスに向けた秘密兵器も着々と準備もしているので、さてどうなることやら。
2023年の夏イベントのラストが始まります。

BRM722埼玉400アタック白河!酷暑を乗り切れライド

いくぞ!!夏休みの宿題のようにためにためているブログネタの1つ。
2023年7月22日に行われたオダックス埼玉の400kmブルベ「アタック白河」!!
うおーー!!ブルベ実走よりも気合を入れないとブログなんて書けない!うおーー!!
夏休みの宿題は8/31に残すし、忘れたというていで9/1以降にもやるワイ!あああああああ!

 

BRM722埼玉400アタック白河

あ〜疲れた。私にとって400kmという距離は最長距離。今までの最高距離は2019年の600kmブルベでDNFした320km。そこからサボるにサボり、4年経って、やっとこさ自分の最長距離に挑みます。さて、どうなることやら・・。

しかも今回の400kmブルベはセンテニアル!400kmブルベが開催されてから100周年というわけなのです。
200km、300kmのセンテニアルブルベは完走できており、メダルもゲットしているのでなんとか今回の400kmブルベは完走してメダルゲットしたいのです。残りの600kmセンテニアルブルベはもう数年先のようですが、それもゲットしたら、200,300,400,600のセンテニアルブルベメダル獲得でき、願いが叶うとか!頑張らねば〜〜〜(SRも達成したことないですけどね・・w

 

今回も快活クラブに前日入り!

もう快活クラブ大好きすぎだろ・・。日常でも仕事しに行ったりしてるし、ロードバイクでも使ってるし、もうなんか快活クラブ超プレミアム会員としてなんかないかなw

今回のブルベは埼玉県の入間市スタートだったので、そこから1番近い「快活クラブ 狭山入間川店」へ。予約はしてへんかったけど、無事チェックインできたんやで。ほんまよかったわ〜。近くのガストでクーポン使って半額マルゲリータをむしゃりしてカーボローディング的なことをして、おやすみ。

 

当日。また寝坊した。。

小学校の頃から、寝坊遅刻して授業中も寝ちゃう眠たがりのワイ。寝る子は育つからしょうがないんです。育ちたかったんでしょうね。
大人になってもその傾向は治らず。寝坊して急いで準備をして快活クラブを出発。途中でコンビニによって補給食やら朝ごはんを食べながら向かう。急げーぃ。とはいえ、快活クラブからスタート地点の豊水橋の広場へは大した距離もないのですぐに着け、着いたらすぐに「ブリーフィングやりますー」って声が!ふぅ、セーフ!

ブリーフィングを聞きながら、まだ朝食をむしゃるwすませんw

その後、空気入れたり色々と準備してたらスタート時間になっちゃって、他の方々はすでにスタート・・。一人で遅れてスタートです。うぅ、、

 

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オダックス埼玉は、ブルベカードに自分で住所とかを記載する方針。ほんと団体によって様々ですなぁ〜。こういうこともあるからブルベにはボールペン必須ですね^^


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スタートしてすぐの豊水橋からパシャリ。400kmが始まるなぁ。。

 

作戦1 あと何kmを考えない

400kmって長いので、あんまり距離とか後何kmだとか考えずに行こうという作戦(ついガーミンはみちゃうけどw
これはよかった。気持ちをためてて望むことができました。

 

作戦2 休憩はちゃんとする。

前回の200kmや300kmブルベではコンビニ休憩時間も極力減らして、走りながら食べるというスタイルをやって時間を短縮することができました。ただ、別に時間短縮よりもちゃんと休憩して補給することを念頭に置きました。これもよかった。

 

作戦3 自分でルートを引く

これは別に作戦じゃないですけどw 今までは開催側からもらったRide with gpsとかのデータからガーミンに転送したりしてたんですけど、今回の400kmブルベではそのデータが見当たらないwww うわー、自分で引くのかーってことでgarmin connectで自分でルートを引くことに・・。でも、これがよかった。曲がる場所とか地名とか色々と情報を得ながらルートを引いていくことになって、実際に走る時も「あ、ここの曲がり角の地名あったな〜」とか思い出しながら楽しめました^^ 

 

作戦4 とにかく暑さ対策

この埼玉400kmアタック白河は獲得標高が2000mアップくらいで少ない方なので、そこはあまり心配してませんでしたが、関東平野の灼熱地獄が待ち構えているということで色々と対策をしました。イケヒロ印のfreeze techをぶっかけたり(目に入ってしにそうになったり)、コンビニで氷を買ってジャージの中に入れたり、色々と・・色々と・・・。

まあ、結局最高に効果があったのは、ストッキング氷。首元を冷やせるのがめちゃくちゃ効果ありましたよ。アソススパイダーバッグに氷を詰めるのもいいんですが、あれは背中を冷やせるんですけど、首は冷やせないんです。溶けた氷を背中を揺らして首元にかけることはできるんですが、やっぱストッキング氷で常に冷やされていた方がよいことがわかりました。後、叩くと冷える保冷剤は全然でしたw すぐに温くなったw 後、冷えピタみたいなやつもいまいちw すぐに温くなってしまった・・。8時間もつとか書いてあったんですが、炎天下だと無理だったようです。

もちろん、ボトルは2本で、氷水を全身にぶっかけながら進行です。冷たいドリンクも飲みに飲む。

途中で、お腹痛くなっちゃって、死ぬ思いをしたのはここだけの話。

 

97km地点 IC1 道の駅グランテラス筑西

今回はPCが2箇所のみで、他はクイズへの回答となります。このIC1の道の駅グランテラス筑西もそのクイズです。クイズの内容はネタバレになっちゃうので、言いませんが、ここにはみんな大好きセイコーマートがあって大興奮。函館で暮らしていた私はセイコーマートが大好き。当時ホットシェフの豚丼がすぐ近くのセイコーマートに導入されて、リピートしまくってちゃんと豚になったりしたし、塩カルビの焼きそばも美味かったなぁ。おにぎりももちろんうまま。あ〜いきたくなってしまった・・。

てか、最初のポイントが97km地点て・・。400kmブルベこえぇ・・。もちろん、途中でコンビニ休憩やらドラッグストア休憩やら挟みながら進行しましたよ^^

 

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愛してます。ラッキーピエロも食べたいです。函館行きたい・・・。


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もう暑さでだいぶ疲れてますよ・・。


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アイスも食べたし、大きめトイレでゆっくり休憩もできて、ちょっと回復したので次へと進みます。

 

すごい峠とかもなく、基本は平坦だったりアップダウンだったりを淡々と進みます。IC2もクイズで、IC3もクイズです。

そんなこんなで福島県へ。白河に到着です。


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ちゃんとパシャリ。うつくしま、ふくしま。


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白河にも到着。ここが折り返し地点になります。IC3ですね。クイズの答えを探して、すぐにわかるw
後は、基本的に行きのルートを戻っていきます(ちょいちょい違うところもあったけどw


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もうね、、あんまり記憶がないんです。折り返し地点のお団子屋さんには寄らずにコンビニで済ましたことが悔やまれるくらい。


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金の玉・・・?ざわ・・


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もう疲れちゃったので、豚汁におにぎりをぶち込むスタイル。豚汁にぶち込んだりするときは塩おにぎりが最適ですが、売ってなかったので、のりで巻いたおにぎりをぶち込むw あんま美味しくないなw


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暗くなってきます。


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もうこんなん。

 

285km PC1に到着 
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やっとPC1ですw 今日は途中お祭りがやってて、通行止めがあるとかないとか。私は時間的に遅かったので、あまり気にする必要がなく、回避。ただ、走りながら花火を見れたのは良い思い出になりました。

またまた、豚汁におにぎり入れるスタイルで補給。どこだっけな、ここ。そろそろ眠いよぉ・・。スヤァ。


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ということでコインランドリーで気持ち悪くなったジャージやらを洗濯+乾燥しつつ、ちょっと仮眠をとらせてもらいますm(_ _)m

水を浴びまくって走ってた私の財布は濡れに濡れ、お札も濡れてしまった・・。そんなお札をコインランドリーに入れたら、途中で止まってしまって・・取り出せなくて・・。お店に電話して謝罪したけど、店の人いい人すぎて泣けた・・。その節はすみませんでした。

仮眠は30分?1時間?できてちょっと回復^^

さて、出発して数百メートル。漫喫を発見・・・www うわああ、こっちにすればよかった。プランニングしていない成果がここで出ました。


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途中のコンビニで小休憩。今度はカップラーメンですw うま〜〜〜。残り65kmくらい。

このときよりちょっと前くらいかな。パワーメーターとケイデンスが測れていなくて・・。4iiiiのパワメ壊れちゃったかなぁと思ってたんですが、後日チェックしてみると、バッテリーパッドがとれてて、電池もなくて、どこかで落としちゃったみたいです。4iiiiのこのバッテリーパッドは取れやすいから注意せよってことだったらしいんですが、知らずでやらかしました。2000円くらいで4iiiiから購入しましたよ、、高・・。

 

351km PC2 ラストPC

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もうあんま固形物は食べる気にならなかったので、のみヨーグルトで補給して残りを走ります。あとは50kmくらいなのでなんとかなるでしょう精神。足も疲労が溜まってるし、もう眠いし。でもメダルは欲しいので、頑張ります。


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そんなこんなでFINISH!メダルゲットです。

タイムは22時間25分でした。最後の橋から戻るルートを間違えちゃったのが残念でしたが、クリアーです。

400kmの制限時間は27時間なので、4時間30分くらいの貯金は残せました。うーん、4時間30分寝たらもっとよかったかも汗


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お菓子食べて終了です。

 

もうだいぶ時間も経ってるし、記憶という記憶が頓挫しているので、よかったなぁって思い出しかないんですけど、そんな400kmでした。次回はピークス。その後に600kmブルベがあります。600kmをクリアできたら、初SRになれるので、まあ、無理せず頑張ろうと思いましたとさ。まる。

BRM806神奈川200km富士山3ピークス!無理無理!DNFライド

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タスケテータスケテー・・・👻☔

(他にも色々とブログ書かなきゃいけないやつがあるけど、まだ記憶がマシなこのブルベ投稿から...)

 

BRM806神奈川200km富士山五合目をめぐる冒険

正式名称は「BRM806神奈川200km富士山五合目をめぐる冒険」

今回は無謀にもこちらに参加してきましたよっと。ほんと無謀だったなあー

分かっちゃいたけど、ブルべ中でもハードな部類にあるこのコース。ふじいちをするだけじゃなくて、途中の「あざみライン」「スバルライン」「スカイライン」に登っちゃおうというもの。200kmで5300mアップです。

 

200kmで5300mアップ!?

どわーー、ピークスの変態マシくらいのレベル!ぎゃー
なんちゅーブルべでしょうか(難チュー)

最近ブルべはやってるけど坂はあまり登れていない私が自分に鞭打って、強制的に登ることを思い出させるために参加を決めたわけです。

9月初めにピークス蓼科があるわけで8月は登ったりダイエットしなきゃ完走できないので、その練習の一環ですね。

 

結果からすると、途中でDNF。

140kmの3400mくらいアップで終わりです。今の私は3500mアップくらいが最高でそこでもう終わりますね~。ここから9月頭のピークスまでどんくらい伸ばせるかっていうところです。ダイエットもしなきゃと思うけど、食生活は留まることを知らない。ピークス熱海であった仲間たちから久しぶりにあったら「あれ?太った?」って言われるしw😭 怖くて体重計は乗らないけどな!

ま、そんな話はどうでもいいので備忘録を覚えている限り書いていきます。

 

前日入りは、いつもの快活クラブ。

8月6日は日曜日であり、土曜日に前日入りしました。土曜日は妻の祖母の3回忌に参加してその後の夕方・夜くらいに出発。本来であれば、スタート地点からすぐ近くの「快活クラブ 御殿場店」にチェックインするのがいいのですが、すでに予約でいっぱい。完全に出遅れたw ということで、別に店へ。「快活クラブ 伊勢原店」へ。この伊勢原は私が数年前に耳をやらかしてホテル療養してたときにお世話になった町。懐かしいなぁ。

無事チェックインもでき、さて、前日のカーボローディングという名のただの大量食事を楽しみますよと。

 

「博多長浜ラーメン 福ちゃん」

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うま!google mapのクチコミ評価も良い感じで、快活クラブからも近かったので行ってみましたが、美味い!!長浜ラーメンってこんな美味かったの?っていう。府中駅近くにも長浜ラーメン屋さんがあって、そこに一度行ったことがあり、「いまいち・・」だななんて思って遠のいてたんですが、ここの長浜ラーメンは美味かった!このラーメンを求めて、自走ライドしてもいいくらいだわ。チャーシューもとっても柔らかいし、スープも飲み干しちゃうくらい美味かった。明太子ご飯は普通にご飯でも良かったかなw

 

当日。始まる。地獄が。

さて、ラーメンの話はいいとして、当日の話です。
200km、5300mアップは過酷すぎて地獄。地獄中の地獄なわけですが、まあ、自分がどこまでできるかってのを見るためにもね、いい経験にはなりますよっと。伊勢原から御殿場に車移動して、スタート地点の御殿場市中央公園の道草亭へ向かいます。スタート時間の5:30より前だと公園の駐車場もやっていないので、近場のコインパーキングを探して停めます。すでに、時間は5:00くらい。あっちゃ〜ブリーフィングに全然間に合わなかったw(ブリーフィングは5:00から)せっせと準備して、5分くらいで道草亭へ到着です。すでにスタート開始している方もおり、早速遅れてもーたw

「あれ?SHOさん?」って足の脹脛筋肉お化けのそなさんが声かけてくれ、その隣にはアルテインさん、ソネックさん。ソネックさんはここでリアル初対面です。簡単にご挨拶してスタートしていきます。前週にパンダ練ですでに3peaksをやって、さらに今週も3peaksやるってアタオカ・・・。怖いわ〜ほんと。更に鬼の速度で抜いていった最上級変態ピータンさん、、早すぎて挨拶のあの字もできませんでした、、そんな話をしながら、そなパイセンが前を引いてくれて、迷うことなく第一関門のあざみラインへ向かいます。

 

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盗撮。パシャリ。

 

そうそう、この日は雨予報。あざみを超えたらへんから雨が降る予定担っており、みんなであざみ終わったら、帰るか〜みたいな話もしてましたねw リアルで雨でのダウンヒルほど怖い物はないし、死んでもいいから完走するぞってモチベーションはなかったですw

 

第一関門「あざみライン」

てかですね、あざみラインに到着するくらいですでに400mアップくらいしてるんですけど!どういうこっちゃ!8%とかもあるし、やめておくれなす。
久しぶりにきましたね、あざみん。2019年に美辞麗句さんやmimoさん、ヘタヒルさんと登って、もう二度と行かない!って誓った場所です。きちゃった☆てへぺろ

最初から8%が続き、ところどコロで12%とかやってきたりして、、あ〜嫌いだわ〜w ただ、1人じゃないと少し話しながら激坂具合とかを共有できるのはいいですね^^途中、そなさんがボトル補給のタイミングで、ちぎってやりましてw、その後は一人旅になりましたw


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1/4〜1/3くらいの地点にある鳥の絵コーナー。ウソの鳥のところで写真撮りたかったけど、それどころじゃなかったw


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毒キノコ食べてDNFしたくなりますね。
この辺りから、馬返しであり、馬がひっくりがえる斜度です。25%とか出てきます。
あ〜〜〜今回は足つきなしを目標なんかにしていないので、堂々と足をつきますw そして、押します!

押すのもきついなw なんだこれ。押すとふくらはぎに力入れちゃうので、これずっとやってたら攣るやつだぞ?と思いつつ、押す・・。

そんなことを繰り返して、3回くらい足ついたりしながら、登り続けます・・。途中くらいでもう登り終えた方々が颯爽と降っていく姿を見て、3peaksする人たちはカッコええなぁと。私はまだ2peaksなんでね汗


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そんなこんなで5合目に到着〜。おじちゃんが「お疲れ様!椎茸茶だよ〜」って椎茸茶出してくれてほっこり^^アルテインさんも休んでいて、嫌でしたね〜みたいな話をしたようなw 椎茸茶は美辞麗句さんにお土産にしたいところですが、マジギレされるのでやめとこw 2019年に訪れた時にあった罰ゲームのコーラーは見当たらず、、寂しい思いになりながら、ダウンヒルです。

急勾配のダウンヒルはほんとスピード出過ぎて危険なのでかなりゆっくりと降ります。途中でグラベルゾーンみたいに道路がコンクリじゃないエリアがあり、そこでは工事の人が押し歩きしてねとのことだったので、軽く休憩しながら押し歩き下りです。あと、 ダウンヒルカーブで猫ちゃんと激突して入院した私としては、もう動物怖い・・・。富士山は鹿が出てくるので、鹿なんと激突した具合には、親や妻にももう頭が上がらないしロードバイクも終了でしょうね・・。そうなったらゲーマーになります。

あざみんにもう二度とこないよと挨拶しながら元来た道を戻っていきます。

 

戻りすぎた・・・

ミスルートした・・。来た道を戻るんでしょ?って思いながらあざみんを降って行ったんですけど、なんか降りすぎてねーか?って・・。ストップしてルートを確認したら、はい、その通り、降りすぎた・・。また、登るの・・?😭

ちまたで流行りのセルフマシってやつですねーってmaruさんにネタにされた・・。その通りだよ、、セルフマシ・・吐血

さ、なかったことにして正ルートに戻って先に進みます。スバルラインの前に籠坂峠っちゅーところを登らなくてはいけなくて、そんな長くないしキツくない坂なんですけど、やめて欲しい。今回は3peaksなので、それ以外の坂はやめて欲しいのだよ。

せっせこ登ります。登ってる途中で、そなさんの背中を発見したw あざみんで華麗にちぎったwのに、逆転されとるwww ついていけないwww 待ってぇ〜〜〜

 

スバルライン前に、コンビニでホッとひと時

通貨チェックポイントとなっているセブンイレブン山中湖インター店にて小休憩です。アルテインさんとそなさんが先に休んでいて、遅れてわいも到着。暑さが徐々に出てきており、氷買ったり補給したり水浴びたり・・。2人をおいて、先に出発w 今考えると、補給が足りなかった・・。スバルライン走ってる途中でお腹空いてきちゃって、力入らず・・。もっとがっつり食べておけば良かったなぁ。。

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そなさんのロードを盗撮。

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ルテインさんのロードを盗撮。ビッグプーリー欲しいよ〜。純正ノーマルプーリーより、アウターが使いやすいのよぉ〜。

・・・さ、次次。疲れてはいますが、まだ大丈夫。次へ。

 

第2関門「スバルライン」

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とうとうきました。フジヒルとかで良くみてた料金所です。自転車は200円。事前に200円は用意していたので、かなりスムーズに通過。

初スバルラインはどうなのか!タイムはどうなのか!気になりますね。いや、気になりません。タイムなんて別にええわw


豪雨。オワタ。

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あーきちゃいました。雨です。スバルラインは初めの方にちょっと勾配があって、その後は4〜8%くらいのノリだった気がします。4-5%とかも全然あるので、そこは速度を出したりするんだろうなぁとか思って、ゆっくり回していきますよ。とか思ってたら、雨。こりゃ〜暑くなくていいぜ!って思いながらも、いやいやこんな降らんでええわ!w もう記憶はないですわ。フジヒルタイムとしては2時間くらいだったみたい。まあ、こんなもんでしょう。

長いですが、前にふじいちでスカイラインを30km2000mアップを味わったときよりかはだいぶマシだったなぁ。途中でダウンヒルしてくるブルベ参加者とエールを送り合えたりもしたし、完全孤独で死ぬ・・みたいなことはない。さらに途中に自販機とかもあったので、補給もできる!(スカイラインは何もなかった)

 

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五合目に到着!完全に観光名所だ!外人多いぞ!ワーオ、ハロー!
あ〜〜お腹すいた。

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美味い!寒かったから、温かい食べものはほんと助かる!店のおじちゃんが桃はどうよ?って言ってきてくれたけど、冷えるから無理w
スバルラインの五合目はお土産ショップとかも充実してて登山客も多い。ラフな観光客もいたから、スカイラインやあざみんとはまた違った五合目の姿を見せてくれます。

階段から滑り降りるスタントを披露するワイ

お土産屋さんのトイレは階段を下ったところにあって、その階段が結構急でして・・。クリートが滑っちゃったんですよね・・。ズザーって。

ほら、良く2ゲットズザーってあるじゃないですか。まじであれw

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これw

私の前を降りてた金髪のチャンネーと目があって、お互い見つめるのみw 時が止まりましたねw
打撲を腕とか足とかにしたけど、前に骨折した足の付け根らへんには多分影響ない・・だろうということで、無事だったことにした。これで、骨折もう一度やったりしたら、親とか妻とかにもう顔上がらない・・。

 

さて、雨も強くなってきたし、トイレの紙はなかったし、アルテインさんのスマホを使い慣れてなくてきついポージングを3回くらいさせたし、DNFしますかね。スバルラインをダウンヒルします。雨も強くなってきたし、てか、寒い!ウィンドブレーカーで凌ぎますが、さみ〜。冬用グローブ車に積んだのに、持ってくるの忘れた〜〜〜!

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3400mアップですね。足的には疲労は十分溜まっているし、ここから先に行っちゃうと輪行脱出もしづらいし、さらに1000mアップくらいはしないとスタート地点には帰って来れなくなるし、今の自分には無理かなと思った次第です。


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富士吉田の道の駅にて。雨も降ってくるし、もうガクブルで寒い。


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こんな結果でした。3peaksならずに2peaksでDNFでしたが、3400mアップできたのは良かった。太ったリバウンダーSHOとしては、この走力で痩せることができればpeaksもいける気がします。全然痩せないけどね!!

 

他にも色々とあった気がするんだけど、全然覚えてない・・。ほんと困ったものです。

アマゾンプライムデーでおすすめのロードバイク用品

たまには、ブロガーらしくアフィリエイトブログをやりますw w( ´ ▽ ` )

プライムデーも鬼のように安くなる物もあれば、数日前に値段を上げといて当日に元に戻し安くなった風のものもあるとかないとか・・・。

セールとかより「欲しいものは欲しい時に買う」精神が1番強いところだったり・・・

 

そんなこんなで前段が下手くそ過ぎましたが、本編へ・・・。

 

買っておくものその1「消耗品」

痛い!物を投げないで!当たり前だって?ほんとにそうですw w w

キャンペーンにエントリーして、プライム会員3%+アプリでの買い物0.5%+AmazonMasterCardでの買い物4%=7.5%が手に入ることになります。
ただこの7.5%ポイントは10,000円以上買った人が対象になるので、とりあえず10,000円分は買っておきたいところ。そんな時は消耗品です。どーせ買うなら少しでもお得なタイミングで買っとけの精神。
(AmazonMasterCardがなかったら3.5%のポイントなので、あんまかもですけど汗)

2494円→2053円 18%OFF
め、、めちゃんこ安い!!ってわけでもないですけど、まあ消耗品なんでポチッとな。shimanoは模倣品も流通してる気配もあるので購入後はパッケージとか要注意です。

 

お次はみんな大好きコンチネンタルのGP5000。

700x25Cで、13590円!いつもと値段変わってない!www
まあ、普通に買うよりかはポイントつくということでポチッとな。

ちなみに、この飴色タイヤがめちゃカッコ良いのでおすすめ(個人談
ちなみに、この飴色タイヤ取り付けるのめちゃんこ苦労しますwww 手の皮が破け、手に痺れも出て数日は治らなかった・・。

 

お次はこれぞ消耗品のチューブ。私はブリヂストンから出てるエクステンザが好き^^4年前のピークス蓼科をこれでクリアーしてるのでゲン担ぎ^^
軽いし、めちゃんこパンクするような印象もないので、これに落ち着いています。

 

定価って6606円もするの?知らなかった・・。
現在は4930円です。年々高くはなってますけどね・・。今年の4月に買ったときは4500円くらい。
あれ、でも2022年12月に買った時は4821円だったみたい。今年の4月が安かったのか・・。
ま、とはいえ、これも10,000円超えるためにはまあ良い消耗品でしょう。プライムデーだから特別安いとかはないです。

 

買っておくものその2「熱中症対策品」

今日もめちゃ暑くて・・もう耐えられません。クーラーの効いた部屋から出ていきたくない><
そんな私も7/22には400kmのセンテニアルブルベがあるので、炎天下を長時間走ることになります。熱中症を防ぐべく対策を考えるのです。
その話は別の記事でやろうと思っている(やるかは別)なので、Amazonで買っとく物を載せておきます(備忘録になってきた...)

 

まだロードでは使ってないので実力は不明。ただ、他のローディブログで良かったって記事を見たので買ってみました。サイズはMにしましたけど、ちょっと小さかったな・・。

 

日焼けを考慮すると、アームカバー、レッグカバーは必須。そんな長時間じゃなかったり、もう焼けてもいいやのライドの時には使いませんけど、ブルベとかだと流石に疲労感も溜まるし、使いますw

おたふく手袋のレッグカバーが1000円くらいで安いので愛用していたんですが、ピークス赤城山でも使っていたところ、滑り止めの部分で炎症起こしちゃまして・・。太ももの方は滑り止め部分を裏返してたんですが、足首の方でやらしちまったのです。そっちも裏返しとけよって感じですけどねw
また、おたふく手袋のレッグカバーはおそらくUV加工がUPF50+ではないのかな〜と思います(商品ページで見つけれなかった)

なので、今回はレッグカバーも本気出して安定のパールイズミを採用です。おたふく手袋は安いのに高品質で好きなんですが、やはり機能面では劣るところありなので、パールイズミ先生に頼ります。付け心地もパールイズミの方が良かった。

パールイズミの気になるお値段は、7150円www
セールで安くなっていて5826円www
それでも高いwwwファーwww

 

ちなみに、アームカバーは昔からパールイズミ。ただ、布自体が焼けちゃっていて変色しておりますw なもんで、今はアソス✨w

 

あとは塩舐めとけ!ってことでこれ

なんでもミネラル分の多い沖縄産海塩らしい。最高ランクでギネスも撮ってるとかなんたら。

塩30gで960円です。高www でも良いらしい。ポチッ。

これもプライムデーだから安いとかはありませんw 今回の記事がよくわからなくなってきた。

 

氷撃・・・うーん、すごそうw
というか、これはワイズロードで購入したんです。氷撃って響きがいいからw 2000円で購入しました。アマゾンでは1585円でした。涙。
つけてみた感想としては、水泳帽子ですw ダサいw でも効果はあり。熱がたまりにくい感じでよき。ただ、これはキャップのつばがないんですよね〜、それがあれば最高なのに・・・。頭の大きな私にも大丈夫。

 

と思ったら、あったw

3080円です。うわー、、最初からこれ買えば良かった・・・😭
でもポチッ。熱中症対策には勝てないのだ。

PEAKSのサカギライがサイズ感もいいし可愛いし、できればつけたいんですけど、これを今回は試して見るのです。

 

買っておくものその3「補給系」

もうただの商品紹介ページになってきましたけど、最後まで頑張る。

プライムデーとしては、金のグリコですね。ただ、私使ったことないので良く知らないwww

 

いわゆる白い粉です。合法かしらw
別にプライムデーだから安くなっているわけではなく、2380円です。まあ、良く使うので買い足しといても良いかなと。

 

これは熱中症対策でもあり。足攣りまくりのフォロワーメンが効果があったとか。PEAKSの榛名山では足攣りで長時間休憩して、精神疲れちゃってDNFだったので、足攣り対策は大切。ポチッと。別にプライムデー安くなっているわけではないけど。5袋で899円。

 

もうネタ切れになってきました。とりあえず、終わろ。随時、適当に追加したり修正していきますので、あしからず。
ブロガーのアフィリエイト記事って難しいワー

 

 

 

 

 



 

 

 

BRM617東京300神流川。灼熱へのSHOWTIMEライド。

あ〜暑かった。灼熱へのSHOWTIMEライド。

B'z大好き。

 

そんなこんなで、BRM617東京300神流川に参戦して来ました。

前回のブルベは2週間前のBRM604群馬200。そこでやらかした脚の痛みはマッサージの理学療法士さんから「こりゃ〜ひどいわ」って言われつつ、マッサージしまくっていただき、ストレッチもしまくりんくで癒えたのでした。

 

BRM617東京300のスタート地点へ

武蔵中原駅近くのとどろきアリーナというところ。二子玉川からも近く、つまりは住んでいる調布からも近い。助かるわ〜。逆に言うと、初っ端は信号峠が待っているということ。朝は6時スタートで早いから大丈夫かなぁと思いながらスタートです。

とどろきアリーナの場所がよくわからなくて、迷子になったのはここだけの話。

 

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到着時にはすでに車検も皆々様終わっており、あわあわしながら車検を。

今回参戦した「ランドヌ東京」は、他の団体と違ってデジタルをフル活用したスタイルです。

(ちなみに、コロナの都合でN2BRM方式と言うのを採用していたようですが、2023年現在は終了しているようです)

 

ここで、ちょっとそちらのランドヌ東京のデジタルスタイルのブルベ方式を紹介します。

 

まずは、ブルベカードは自分で印刷。

いきなりハードル高いw w w
通常ブルベカードって団体側が厚紙に印刷したものを用意してくれるのですが、ここからランドヌ東京では違いましたw
せっかくだから厚紙での印刷したかったですが、自宅にはプリンターがないし、コンビニとかでは禁止なので断念。キンコーズとか行ってやればいいんですけど、面倒。厚紙の厚さへのこだわりも必要そうだったので、今回は普通紙にコンビニで印刷しましたw A4サイズでカラー印刷。

 

ランドヌ東京のサイトでログイン、出走案内資料をゲット

お次は、ランドヌ東京のサイトで自分の保険番号や参加するブルベを選択したりしてログイン。

そこで、出走案内資料をゲットです。
この出走案内資料は、ブリーフィング内容やキューシート、ブルベカード(PDF A4印刷用)、Bフォームへのリンク等が書かれており、ランドヌ東京にてすんごい大切な資料担っています。PDFデータでDLできるんですが、情報は随時更新されているようなので、要注意です。

 

前日にBフォームから出走受付

出走案内資料からBフォームというフォームへのリンクが貼っており、前日にそのBフォームから出走しますよーっていうフォームでの連絡を入れる必要があります。このBフォームはこの後でも使用する重要なフォームなのでブックマークとかしとくと楽でした。

 

キューシートも出走案内資料からダウンロード

キューシートもウェブサイトに置かれており、誰もが見れるという状態ではなくクローズドな形のようです。
今回のブルベ300kmの往路はWebサイトでRide with GPSでのデータが公開されているのですが、復路の情報はないw w w
うわぁぁぁとなり、復路はキューシートとにらめってして、自分でルートを作らなきゃかぁと思ってたら、このキューシートの最後らへんにRide with GPSへのリンク置いてあったw wラッキー✌️

 

当日は、車検。ブルベカードとスタートサインを写真撮って、Bフォームから送信

車検はもちろんスタッフさんに見てもらって楽々クリア。車検OKの証もブルベカードにサインもらってから、それとスタートサインというスタッフさんが持っているパネルのようなものを写真に撮ってBフォームから写真を送信です。これで出発OKになります。

あ〜慣れないw でも、こうやってデジタル管理するとスタッフさん側がめちゃ効率的に管理ができて良いですね^^ ブルベ界にもDXですw

 

そんなこんなで、スタートです。

 

馴染みの道をいく。それはすなわち帰りたくなる。

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オリンピックでも使われた是政橋を渡る。実家も今の家も近い。すでに帰って寝たい。


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前回の200kmで風強すぎて後悔したお買い物カバンを今回も持参。リベンジです。

今回は風も強くないので、大丈夫なはず。

 

結果、かなり良かったです^^コンビニで買ったものを投げ込んで、コンビニ休憩時間を少なくしてライド時間を長くできる。まあ、距離が進めば進むほど、疲れちゃってるのでコンビニで休むんですけどねw

ただ、ものが多く慣ればなるほど、ハンドルの左右の荷重が変わるのでちょっとよろしくない・・。やっぱ、ハンドルバーバッグがいいのかなぁってところで落ち着きそうです。

 

暑いぃぃぃ

もうほぼ記憶はないんですけど、ただただ暑い。灼熱へのSHOWTIMEライド。
ダブルボトルで、水をびちゃびちゃかけながら進行します。周りの方々はびちゃびちゃかけてなかったので、私だけなんか可哀想な状態になっとるw よくみんな大丈夫だな・・。
どんどん北上していき、府中→入間→飯能→越生町→寄居→長瀞神流町と続きます。PC1が85km地点で遠いので、PC関係なくコンビニにも寄りつつ、補給しつつ、進行です。

 

神流町。かんなまち。かんなまちって読むのねw カンナって20世紀少年でも出てきたキャラだったりもして、神らしさを感じさせる言葉ですね。ちょっとそそられてきた。
その神流町の道をどんどん進んで、今回のブルベの名前にもなっている「神流川」へと続きます。すでに暑すぎる・・。暑さの耐性はまだないのよ・・。アームカバー、レックカバーはしてきたわけですが、顔の日焼け止めを忘れた。。顔が火照ってきて熱くなってくる・・。頭もちょっと痛くなってきたので、これは良くないやつ。水を頭からかけていきます。今回、ThePEAKS赤城山で購入したサイクルキャップ「サカキライ」を被ってきたわけですが、結構優秀。おでこのところの生地が厚めになっていて、汗も水も目に落ちることなくて素敵です。愛用品になりそう。

 

恐竜の町。神流町

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神流町ってのはジュラシックパークだったのか!?恐竜をヒューチャーしている町らしいです。

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そして、ここは神流町恐竜センター

そそられるわぁ〜だいぶそそられる。行ってみたかったですが、まあ、無理なので先を進みます。

 

道の駅「上野」

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折り返し地点150kmの道の駅「上野」に到着です。

他のローディとすれ違ったりしなかったので、一番早い人とかもきっとここで休んでるはず。集団で走っている人達もいて、トレインがカッコ良く、私も乗らせてもらおうかななんて思ったりもしたけど、速度的にぜんぜん無理www フレッシュってこういうものなのかな〜と思いながら、食堂でご飯をムしゃります。

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豚丼。むしゃり。うんうん、ぼちぼち美味い。猪豚ロース丼ってやつが1600円くらいであったんですけど、今の体力でそれを食べれる自信がなかったのでやめました。が・・・・・・、他のツイッターの方の投稿を見たらめちゃうまそうだった・・・。うごおおお

 

そんなこんなで、水を補給しつつ、復路への進みます。
帰りは、下り基調とは言え、ちょくちょくアップダウンって感じなので体力は削られるし、暑いし〜。もー。
他の参加者の方とすれ違うときに声掛けあったり、挨拶したり、そういうのがいいなぁ^^

 

ここから暑さも真骨頂です。
灼熱120%で、水を浴びたり、補給したり走っていきます。もう疲れちゃってあんま記憶もないですが、、、

 

ラストPC

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もうデロンデロンです。結構疲れがしんどい。250kmくらい。今までコンビニではあまり時間をかけずに出発してましたが、ここでは大休憩。アイス食べたり・おにぎり?食べたり、トイレ行ったり、休んだり。アイス食べたら逆に身体が冷えちゃって、熱中症の前兆か?って勘違いしたw

 

日も落ちてきて、暑さが少し和らいできます。
ただ、ここからは埼玉における車地獄・・・。
車道も狭くて、車も自転車を抜かすのは大変でしょう・・。こちらも信号で停まるときは車を横からすり抜けるなんてことはせずに、進行するんですけど、なかなかあんま良くない想いをしましたよっと。トラックも自家用車も・・。「おっせぇぞ!」とか言われるし・・ごめんってー。

今回のライドは、暑さと車地獄の二代巨頭ですわ・・。

 

そんなこんなでゴール!

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飯能や入間を抜け、やっと顔馴染みの府中や稲城まで帰ってきましたよ。ここまで来れば安心です。車地獄もありませんw
あ、そうそう。コンビニでフィナンシェを買ったんですけど、ファミマとセブンで比べると、ファミマの方がサクっとしてる感があって、超美味い。

 

結果、16時間5分での完走〜。わーい。制限時間は20時間なので、4時間くらいの貯金。
次回の400kmセンテニアルは27時間になるので、今回の300kmペースで行くと10時間で残りの100kmを走れば良いことになる。
けど、300km走った後の疲れ具合から残り100kmよって言われても無理www

もうちょっとペースを落として、27時間使って走る気持ちで行ったほうがいい気がする・・。

あとは暑さがドイヒーっぽいのでそれの対策を色々としないと・・。

 

とはいえ、久しぶりの300kmブルベが走れて良かった良かった。お疲れ様でした。

 

PS

完走後にもBフォームを使って完走報告をします。そこで、今までPCとかで撮影した写真をアップして申請です。
メダルの有無も選択して、有の場合は別で銀行振込です。今回も申し込んじゃった^^

BRM604群馬200よしおか温泉の旅。

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ThePEAKS赤城山が終わって、1週間が経ちました。次のライドイベントはブルベです。

一昨年も去年もピークスの後には立て続けにイベントを入れる成長のないワイ😅ま、いいんだけどw

今回参加したのは、AJ群馬が主催のBRM604群馬200です。ブルベ初挑戦だったり、久しぶりの人でも挑戦しやすいらしい優しいコース設計になっているとか。前回のブルベはちょうど1年前の300kmのセンテニアルブルベ。だいぶご無沙汰な私にはピッタリ✌️

 

開催地はまた群馬。また前橋行くんかいw

先週に引き続きまた群馬です。今回はもうフィギュア探しもしつくしたので、前日入りはゆっくりと。今回はホテルじゃなくて快活クラブにピットインです。

スタート地点に1番近い「快活クラブ 前橋上小出店」maruさんがpeaksで使って、予約したのにうまくできてなかった店かなwww 特に予約もせずにピットイン。全体的に悪くないお店でした。maruさんはちょうど運が悪かったようですw

ここの快活クラブのすんごい近くに「角上魚類」があったのはかなりポイント高し。東京でもある大きな鮮魚スーパーですね。美味しいんですよね〜^^

 

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行きの関越道の高坂PAのレストランでカレーを食べる。でも、私が求めてるカレーはこれじゃないんだよなぁ、、どっかのPAで出会ったレストランのビーフカレーが異常に美味しかったから、それを探しているのですが、なかなか見つけられず。。カレー探しの旅は続きます。

 

当日 よしおか温泉に到着!

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なんか天気も良いし、気持ちいい日ですわ〜。数日前まで台風がきてて雨とか酷くて、こりゃDNSか?とも思ってましたが、良い具合に避けてくれ、雨予報は無し✌️


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ブリーフィングなう。初めての方向けなのか、AJ群馬なのかわかりませんけど、だいぶ細かいところまで丁寧な説明でした。


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今回のPCたち。フォトチェックはないけど、クイズがありますね〜。バス停は見逃しがちなので、注意したいところ。

 

START〜PC1

スタートは大体他の方と一緒に団体行動をとることになりますw 前に人がいてくれるから楽だわぁ〜。このブルベ、キューシート的に最初がちょっとわかりづらいので、助かったw

前の人がコンビニに寄ったり、トイレで止まったりして、いつの間にか自分が先頭でうへぇ責任重大とかにもなりながら、進行です。今日は風が強めなんですが、このPC1まではまあぼちぼちくらいでした。

バス停チェックの梅田湖あたりがヒルクライム地点になっていますが、斜度もやばいわけではないので、オーバーペースにならないようにしながらサクサク登ります。

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木漏れ日を感じながら^^スタート前までは風もあって、半袖ジャージだと寒くて、ウインドブレーカー着てましたけど、途中からは半袖でぜんぜん楽勝。アームカバーを持ってきている人が多くて、それ使っていればウインドブレーカーも不要でしたね。


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道路もぼちぼちな感じ。台風の雨で、道路にまで流れだしてるところもありましたが、ゆっくりゆっくり進行して、自分に水がかからないように...w

その後、コンビニで自主休憩をして、次に向かいます。今回のブルベ。コンビニ休憩時間をできるだけ短くするという計画を立てていました。

5分休憩したとしたら、その間、1-2kmは走れてたことになるので、できるだけ短くして信号待ちや走りながら補給を取る練習をしたかったのです。

そのために、下記とは違うんですけど、こんな雰囲気のバッグにコンビニで買ったおにぎりとかを入れて出発です。

ゴミもぽいっと入れれるし、ストップアンドゴーの際にも、食べかけのおにぎりをすぐに入れれたりもするので非常に便利!こりゃいいわぁ。

その後はサイクリングロード。ブルベでサイクリングロードがあると稼げるポイントになったりします。この初心者向けブルベでも多く活用されていましたね〜。ただねぇ、、向かい風なわけですよ。向かい風のサイクリングロードなんてただの修行😂風除けになるものがぜんぜんないので、ただ苦行として踏むのみ!うげろ。

そして、こりゃいいやぁと思っていたハンドルバッグ。風を受けてただの邪魔なブツに変わりましたw😂傘を刺して風を受けているようなイメージ。いらぬ・・いらぬ・・・・。

そんなこんなでPC1に到着。

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11:50に到着してて、エイドの締切時間は14:20なので、2時間30分ほどのバッファあり。この調子でいけば順調に完走できそう^^

セブンのおばちゃんが「早かったね〜頑張ってきたねぇ」言ってくれて、なんだこのVIPヌクモリティーは!\(^o^)/良いコンビニだわぁ、セブンイレブン野田関宿台町^^

その後にも少しお話ししてて「もー疲れたよぉ」っていうと、「あ、じゃあ、ここに泊まっていく?仕事はたっぷりあるのよ!」「ちょまw働かすんか〜いww」「www」

あーヌクモリティヌクモリティ^^

ここでは、たぬきうどんを食べたんですけど、うどんを食べるのが大変だったw噛む力がぜんぜんないw ただ、食べてると汁の塩分とかのおかげなのか疲労が徐々に回復していく感がして良き✨

 

PC1〜PC2

あんま記憶がもうありませんw 向かい風は安らいでおり、ただただ進行していたのみwセンチュリーライドは160kmを8時間で走る平均20km/hのライドであり、調子も良いのでそれを目標に漕ぐ漕ぐ。このあたりから、他のローディさんとぜんぜん会わなくなる...😹心細い〜w

そんなこんなでPC2に到着。

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あれ、もう死んでない?w

14:01に到着しているので、PCカットオフじかんの17:28から比べると、3時間27分ほど余裕あり。けっこう踏んで頑張ったりしていたため、もう疲れたなぁ。

ただあとは、40−50kmを2,3時間で走ればゴールできるので、これくらいだったらもう固形物じゃなくてゼリーとかだけでいけるやろと思って、おにぎりは食べずに

 

PC2〜GOAL

もう写真はありませんw

もうね、、なんていうか、追い風ライドです。サイコーかよ〜〜〜34km/hとかで進行できちゃう✨追い風サイコーーーー✨

あとは、ひたすら伊勢崎とか前橋を通ってゴールへ向かいます。この前橋とかを通って北上していくルート。なんか見覚えあるなぁと思ったら、2019年ごろにやったGWの新潟県の長岡に行くライドでとおったみちと同じでした。県庁のかんじも覚えているし、途中の結婚式場もよく覚えていました。なつかしぃ〜。と思いつつ、進行進行。

途中から向かいから多くのローディとすれ違っていて、なんかブルベの帰り?っぽい雰囲気があったのは、気のせいでしょうか。

 

そんなこんなでGOAL!

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あ〜サカキライサカキライ。頭がでかくて多くのサイクルキャップがいい感じにハマらない私ですが、このPEAKSのキャップはいい感じにハマった^^こりゃヘビーユーズしそうだ。

15:56にゴールに到着して、最終記録としては8時間56分で完走✨✨😍自分としてはだいぶ早くゴールできて、けっこう頑張ったつもりではあるので満足です✨

GOAL地点では、2019年GWの新潟県魚沼いくぞライドの途中で出会ったジョニーさんに挨拶ができて満足^^ぶりを抱えていたのは、、のっちさんか・・?と思いつつも、話しかけられなかったので次回は頑張ろw

よしおか温泉にドボンしてふわぁぁ〜気持ちええ、なんか片目が潰れてるおじちゃんとかいたけど、笑顔が優しかったから和んだ^^

帰りは、お腹も空いたのでホテルビュッフェと行きたいところだが、明日は仕事。さっさと関越で帰宅ですわ・・。


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途中のPAで親子丼を食す。うま〜

 

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というところで、1年ぶりのリハビリブルベ終了〜。次回は、300km。その後、7月22日は本番のセンテニアルの400kmブルベがあるのだ。そのために徐々に距離を伸ばして麻痺させていこう。

 

PS. 翌日なんか骨折した股関節らへんが痛い...と思って骨なの?骨は完治したんじゃないの?ふえぇぇと通院している病院に行ったら、筋肉硬直しすぎって言われたwww ストレッチちゃんとしたり、マッサージしたりやらないとだめよって言われてひざを調整してくれたw まだ万全にはなってないけど、不安はなくなったので、言われたことを守りつつ300km行っちゃお^^

ThePEAKS Round12 赤城山 参加してきたった😁

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ピークス赤城山が終わって、2週間が経とうとしています。重すぎる腰(筆)をあげ、やっとこさピークス完走日記を書こうと思います。

今回は案の定のDNFでしたが、それまでのことも含めて書いていこうかなと思います(こりゃーまた長い日記になりそうだ😅)

PS. 今回も前回のブログ同様にChatGPT様にぶん投げようとも思いましたが、さすがにそれは芸がないのでやめましたw

 

退院からのリハビリ練

4/2に退院して、松葉杖を使いながら日々の生活。そこから4/8にフル加重OKとなり、松葉杖からの卒業。そこから歩いて散歩したり、チョコザップで自転車やったり、自転車短距離だったら乗ってみてもいいよって理学療法士さんに許可ももらったので、クロスバイクで近所をポタポタ。

久しぶりの前傾姿勢は慣れず、ひぇ〜怖!ってなったり、右足と左足の筋力も違うので、ちょっとドキドキしながら・・。でも、あら不思議。数日乗ってると、もうそれも忘れるものですw
ロード乗っちゃお!っていう気持ちになるのは、すでにロード沼に溶け込んでいるからでしょう。あぁ、無情。

そんなこんなでロードのリハビリが始まるんだぜ!

 

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入院で痩せたからV坂もPRいけちゃうだろ!ってやったらPR取れないし息上がりまくって死にそうになったり...(体重正義とは・・・🤔

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100km&1000mアップを目指して時坂峠行ったり...

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GWはミウイチして、横浜のアパホテルで一泊したら、ホテルビュッフェで食べまくって瀕死になったり...

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ニューロードが欲しいからサイクルドリームフェスタに試乗行って、栗村さんとあむちゃんから神対応されたり...

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ロードを分解洗車したらスプロケのスペーサーひとつ入れ忘れてて、オーバーホイールさんに泣きついたり...(あと、にゃん身事故現場にも行った🐱

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ピークス前週。さすがにピークス行くのに1000mアップしか体験してないのはヤバいだろ。今の自分がどれくらい登れるのかを確かめるために、あの愛する蓼科に胸を借りに。2000mアップを目指したけど2500mアップできてうれちかったり...

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蓼科の次の日。蓼科で蕎麦食べ忘れた!!!ということで、山梨県塩川駅スタートで愛する柳沢峠の私の肉そばを食べに。2日合わせて3500mアップできて結構満足だったり...

 

と言う感じで過ごしとりましたよっと。ピークス蓼科や熱海、榛名とかの前よりかはだいぶ乗れていない状態なのでフィニッシャーは無理やなと思いつつも、どれくらい走れるかドキドキしながら前日を迎えるわけです・・・。

 

ピークス前日

今回のピークスは群馬県赤城山。前日入りして受付を済まして、前橋のホテルにチェックインして当日を迎えるのです。

朝はさっさと車でトランボ。群馬には午前中に着いたので暇。ということで、趣味のFFフィギュア探しを繰り広げるのでした。だが、結果は惨敗。求めるFFクリーチャーズのフィギュアはたまに見つけられるも欲しいものはなく、ダメだった。。

 

物販を買え!買うんだショー!

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あしたのジョーが大好きなんです🥰

 

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ピークスの前日受付の楽しみといえば、物販です。キャップやドリンクボトルやらTシャツやステッカーやら色々とあります。

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今回の目玉はドリンクボトル。今回と次回の蓼科での販売を持って終了するとか。蓼科では違う色のボトルが出るらしいですよ。どんどんボトルが増えていくわ。でもどっかのお笑い芸人さんが言ってましたもんね。「ボトルっていくらでもあってもいいですからねぇ〜」って。勉強になるなあ🤣

ペットボトル・・・?🤔

 

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あと、サイクルキャップ。「サカキライ」が1番人気。ピークスなのにねw もちろん、私も買いましたけどwww

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この旗を見るとピークスきたんだなぁと思いますね。1番初めに参加したRound5の蓼科では「おぉーついに来たんだなぁぁ」って感無量でしたが、その感動はないw 慣れてきてしまったw

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みんな大好きルーザー君。愛してる〜

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前日でもフォロワーの皆様と会えて談笑^^これもピークスの醍醐味ですなぁ。レモン姫からはうまーないちごジュースをいただく😆ちゅーうまあぁぁ😘Twitterでワラタな話ばっかしている面々に会えることが1番楽しい。もう、こうやって会えて楽しく話せてもう目的達成だわ。帰ろうかなってなるw要注意☆

 

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前日に変なテンションになって生き恥を晒すハムカツさんとワイ...🤣


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カッコいいわぁ、ルーザー君銅像。いつもどうやってスタッフさんは持ってきてるんだろw

 

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初とんちさんと。痩せたーっと思ったらもっと痩せててギロッポンにいそうなシャレたニイちゃんでした😤オシャレ泥棒かよ・・・。


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そんなこんな前日受付でしたとさ^^


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夕食は変態のmaruさんとハムカツさんと一緒に、レストランパンプキンへ。なんでも、パスタとかの爆盛り屋さんだとか・・。

 

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なんじゃこらwww ミートソースにホワイトソースをぶちかけたパスタです。ちなみにこれでSサイズ。うげ、、一口も食べてないんですけど、なぜかため息が・・・w


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maruさんとハムカツさんもSサイズwww 結果、二人は完食して私はDNF・・。1番太っているのに残すって・・デブの面汚しですわ・・。すまん、みんな。変態はやはり強し。
ホワイトソース好きだから、今回のメニューにしたんですけど、ホワイトソース大量食いは危険ってことを知りました。最後の方は口に運ぶごとに🤮ってなりそうになったwww 事故らなくてよかったw

 

今回のホテルはベルズイン前橋。

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ホテルにポスター貼っておったwww オフィシャルホテルでしょうか?wwwこれだけで嬉しくなるわw

 

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大浴場も堪能してマッサージ機で至福のひと時を・・・。このまま寝ちゃいたいぜぇ。。

細かいことは色々と忘れましたけど、そんな前日まででした。いつも通りなかなか寝れずでしたが、4時間くらいは寝れて👍すやぁ・・

 

当日

朝3時?4時?むくり。ねむ・・。せっせと準備をして車で赤城山へ向かいます。話は少しそれますが、先日の蓼科ライドにて朝早く白樺湖のローソンに行ったら24時間営業ではなくまだやっていなくて辛い思いをしたので、今回は24時間やってるコンビニをチェック済み。そこで買い出しをして赤城山へ向かいます。

スタート地点の青木旅館の駐車場は宿泊した方のみ?みたいなことだったし、少し私は来るのが遅かったのでだいぶ上の方の駐車場に駐車。そこもすでに埋まり気味でもあったので、汗汗

せっせとむしゃりしつつ、ユニフォームであるODANGOジャージを着てスタート地点へ向かいます。

今回はODANGO戦士でもmimoさんやたらさんをはじめ、ODANGO戦士たちが出場できないため、その心も一緒にODANGOジャージに乗せて走るのじゃ。


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みなぎってきたーーーー。変態のmaruさんやのりさんが探してきてくれたパシャリ^^強き者の余裕ってやつを感じたぜぇ・・。この写真には、たいっちゃんさんやとーるさんが写っています。探してみてw


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はじまるなぁ。またピークスに戻ってくることができてよかった(ここは泣くところです✌️

 

ST1へ向かって出発です。最初は足慣らしの登りを少々行い、ググッと下りになります。

 

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坂を登ったところの駐車場で、美辞麗句さんやハムカツさんと会えた^^美辞麗句さんが私のことを撮影してくれようとしたけど、なかなかスマホのカメラが起動せずにわちゃわちゃwwwその間ずっと走ってワイを追いかけてくれててダッシュwwwド変態走るのにここで疲れさせましたwww

 

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まだスタートしたててで元気なワイ。ピースもしちゃう(^_^)v

ST1へのダウンヒルは曲がりも多く、路面もそんな良くないので、速度も抑えつつ進行。途中のカーブで転けちゃった方もいたようで、ドキドキしながら下ります。何が1番怖いって動物からのアタックですよ。猫にでもアタックされたらもう復帰できないwww 

ST1に到着し、細さんにパチンとしてもらった✌️名乗り出なかったので気づかれておらず、これがファットの貴公子かぁ〜と思いつつ、次へ向かいます。


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ST1からの登り。ずっとこの番号を見ながら進行です。ピークスでとっても大切なマイペースで淡々といくこと。どんどん他のライダーに抜かれて行きますが、あたふたしないこと。心拍も上がりすぎるようなライドをすると最後まで持たないので、心拍が160を超えないように注意しながら進行です。足の合う方を見つけたりしたら一緒に走ったり、ドリンクもちょくちょく飲むようにしたり、色々と気をつけながら走ります。距離とか獲得標高に対しても「まだか?」って思うと精神的にも辛くなるので、あまり気にしないようにして進行です。

twitterも活用して、ODANGOメンツにDMしたり楽しんどりましたw

 

START地点に戻る!

はぁ〜疲れたー。これで、ST1はクリアで一応目標の一つ目をクリアです^^美辞麗句さんが迎えてくれて、写真もパシャリされましたよw

 

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4126さんにも迎えられつつ「もう今日はこれで終了!」「早すぎるでしょ〜」とかいつもの泣き言を突っ込んでいただきますw

調子も悪くなかったので、ここでDNFはやめて、次のST2へ向かいます。

いや、向かおうと思ったら、ホイールに誰かがしがみついて動かない!!ファッ!?!?

と思ったら、ピークスのアイドルイケヒロさん✨ピークス蓼科のころからtwitterでは仲良くしてくれていたのに、会うのは初めてw 嬉しかったわぁ〜

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DNF後に一緒に記念写真✌️

あと、twitterでいつもオシャレなジャージで過酷なライドをしている福さんにもお会いできて少しお話😊なんだこの長身細身のおしゃれ泥棒イケメン男子は・・と思ったのは、ここだけの話😤ライド後にオシャレビブのブランドを聞いてメモる。なんだっけな、ベストオブバンブーだっけな🤔

 

ST2へ向かう

さて、おにぎりも山ほど食べたので、次のチェックポイントST2へ向かいます。塩おにぎりうめぇ〜


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な〜がいわ。下りだけじゃなくて、アップダウンな感じだし、もうここではダウンヒルでもウィンドブレーカーは脱いで半袖ジャージ+ジレ+ビブショーツで走ります。

あぁ〜長い。長いよ〜。辛い〜。けど、元気的にはまだ大丈夫。ただ、トイレには行きたくなってきたりしたけど、トイレはない。あああwちゃんと計画立ててライドしていないからじゃあああ。

途中でダウンヒル中のタケ〜ロさんとすれ違って、「あれ?SHOさん!?」「あれ?タケ〜ロさん?」「ああああがんばりまsy」「ああああがんばりまあああ」と会話?してまた元気をもらう✌️

レモンさんはみんなに「ファイトー!」って言ってたw どっかですれ違ったはずの楊貴妃さんやconさん、とんちさんにはサッパリ気付けず素通りw


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途中でたいっちゃんさんをパシャリ^^

 

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おしゃべりライドのcrosさんとハッシーさんに颯爽と抜かれる。「あれ?SHOさんですか?」って気づいてくれて嬉しかったですけど、おしゃべりしながら颯爽と抜かれて「おぬしら、一般人ねぇぇだろ〜」って心でも言葉でも発したことは忘れない。

一緒に走ってたおじちゃんが試走してたらしくて、「きついっすね〜」って話したら「もっときついところあるよw」ってグサッっていうコメントもいただいたりwww


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そんなこんなでST2に到着!最後の激坂区間は嫌でしたよwwあ、トイレには間に合いましたw

トイレも済まして、「ふぅ」となっていると、さっきのcrosさんたちが「SHOさん行くよー」ってwww「今、ついたばっかしじゃい!www」これだから豪脚野郎は😡ま、こういうちょっとしたコミュニケーションが楽しいものです^^

長い距離を登ったりすると、飽きたり辛くなったりするので、ちょいちょい参加者さんに話したりすると、みんな同じくキツかったりするので同調ができたり気分転換にもなって良きw ピークスにも慣れてきた証拠かしら。


だいぶ獲得標高も得てきたので、少し疲れはきたけど、まだ気持ち的には大丈夫。

ここからスタート地点にまで戻って行きます。ここからは暑さも出てきて、アップダウンもあるし、登りも多めでキツかったなぁ。。心拍160超えないような速度感でいくし、マイペースを保ちます。なもんでドシドシ抜かれるwww

向かいからはヤケに速いメンツが通る。そう、変態メンツ!maruさんとハムカツさん、のりさんにそなさん。のりさんとそなさんは前日受付にST4を登ってきたというイカれたメンたちですwみんなざわついてたわw
てか、みんな早すぎだろ・・JK・・。そして、ド変態メンツも超速いわぁ。速すぎて追えませんでしたけど、パンダさんやRYUさん、美辞麗句さんが颯爽と通り過ぎます。美辞麗句さんとはちょいと「がんばって」とか言えたような・・?

 

さて、辛いアップダウンを繰り返し終え、エイドに辿り着きひと休憩です。

 

ここで事件は起きる。

 

げげげ!

耳鳴り強めの若干ふらつき発動!

 

あ〜きちゃった。突発性難聴からの自律神経からの耳鳴りふらつき吐き気のやつ。誤魔化してきたんだけどなぁ。。ってところでここで強めにきちゃいました。持参した薬を飲んで、ちょっと長めの休憩。。

気持ちと足的にはきついけどまだ行ける感じはあった。なのに体調がダメになってしまった・・。骨折的なところも何も問題なかったのになぁ・・。

ただ、ここでDNFしても、結局はスタート地点までは戻らなきゃいけないので、スタート地点に戻って、DNFすることを決めます。

まだ、登りは続くに続くんですけどね・・。

 

登りつらぁ。暑さもいやぁ。私とほぼ同じに出発した元気な女性がリズミカルにとんとこ登っていく姿がカッチョイイなぁと思いつつ、私はマイペースでw

ここまで来ると、もう疲れて押し歩きしている人もいたり、かなりのスローペースになってたりと、疲れが見えてきますね。前半飛ばしすぎちゃった人もいたと思います。やっぱピークスは全速力は不要の一定マイペースが重要だなぁって再認識させられます。

最後の坂も登り切り、あとは降ってスタート地点に戻ります。

 

この下りがねぇ、、涙崩壊ですよ。体調悪くなっちゃった自分が不甲斐なくて、体力や脚的には最後の登りもタイムオーバーにはなるだろうけど完走はできる、タイム的にはギリギリのライン。ただ、この調子での走行はきつい。こんなのが頭を駆け巡ります。今回は最初からフィニッシュを狙っておらず、このST2まで行って戻ってこれれば自分的にはOK。それは達成できる。なんだけど、不甲斐ない。体調を理由にDNFしてしまう自分が嫌。要は精神が弱いのです。どうでもいいから最後まで走り切るんじゃ!っていう気迫がない。そんなことから涙腺崩壊ダウンヒルだったのです・・ぐすん。。

ダウンヒルしたら、イケヒロさんやcrosさん、タケ〜ロさんたちがいて、「この時間だったらまだいけるよ!」って後押ししてくれましたが、心はポッキンと折れているので、DNFですよ〜つって、皆さんの出発を見送りました。イケヒロさんはまさかのディスクブレーキ負傷のDNF😭ここにも辛いDNF記録がありました。人には人のDNF。涙なしでは語れません。

DNF決めて、超絶品カレーをむしゃむしゃパクついて、少し休憩をします。

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体調が悪くてもこのカレーは超うまかった。次回の蓼科は更にカレーがパワーアップするとか?期待しかありません^^

 

体調も少し落ち着いてきました。あとは、ここに帰ってくるみんなを迎えます。

たいっちゃんさんも戻ってきて、他のみんなの状況を確認し合います。

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maruさんが戻ってきて、「まじきつ・・」と嘘の顔と表情を見たり、ハムカツさんが戻ってきた!と思ったら今度は本当に体調キツそう・・。心配になります。あ、上の写真は体調悪くて、遠くで明日のジョーの燃え尽きた後のジョーになってて・・。

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ハムカツさんもDNFかなぁと思ったら、リスタートしよった!!これが心の強さ!ほんとすごくて泣けてきた・・。そして、時間的にはけっこう厳しかったはずなのに、maruさんもハムカツさんもちゃんとフィニッシャーとして帰ってきたのは本当に驚いた。どういうライドしたの?w

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美辞麗句さんもド変態でかなりキツそうでしたが、燃えるファイターの背中でした。挑戦することをやめないカッコいい大人の背中です(ODANGOビブいいなぁ)

レモン姫からはじまり、とんちさんや楊貴妃さん、アルテインさん、crosさんたちがなんか当たり前のようにだいぶ時間を残してフィニッシュしてきて、もう一般はいいんじゃない?さようなら・・。次は変態ね・・と思ったり。RYUさんが戻ってこなくて心配でしたが、腰をやっちゃったようです。事故とかではなかったようなので、そういう意味では安心です。

どんどんとゴール地点にも戻ってくるフォロワーさんたち。conさん、タケ〜ロさん、シニコケさん、そなさん、パンダさん、福さん、美辞麗句さん、最後はのりさんがみんなに迎えられるようにゴールにもどってきてくれました。そのシーンは動画を撮ったので、フォロワーさんたちには一部送付w 運営スタッフさんにも送ったので、どこかでもしかしたら使われるかもしれませんw

 

最後は、mitchyさんが段取ってくれ記念撮影。私も入っちゃった^^

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ピークスによって集ったメンツ。色んな想いが溢れます。フィニッシャーになれた人もなれなかった人も参加したかったけど参加できなかった人も。

ピークスってイベントがあったからこそ、できたこの集いに感謝。スタッフさんに感謝です。

さて、今回のピークスは退院後のリハビリピークスってことにしてwww、次回の蓼科は絶対完走するのだ✌️(すでにリバウンドナウー

 

PS. もう深夜2時30分だよ・・。乱文すぎるだろJK・・。あとは、公開後にちょこちょこ加筆修正したりしよ・・・。予約公開設定しておやすみ〜😪

入院生活を終えて。リバウンドは俺が制す。

こんにちは、私はSHOです。

この度は、ロードバイクで猫との接触事故で落車し、友人に救急車を呼んでもらって、2ヶ月半もの入院生活を送った経験をブログにまとめたいと思います。この記事を読んでくださる方々が、同じような事故を避けるために気をつけることや、事故後の入院生活やリハビリテーションについての情報を得られることを願っています。

 

事故の経緯

私はロードバイクを愛用しており、週末にはよくサイクリングに出かけることがあります。ある日、晴れた午後に友人とのサイクリングの帰り道で、突然猫が飛び出してきました。反応が遅れた私は、猫にぶつかってしまい、バランスを崩して転倒してしまいました。

私は痛みから立ち上がることができず、友人に救急車を呼んでもらって、病院に搬送されました。レントゲン検査の結果、私は鎖骨を折り、骨盤にも骨折があることがわかりました。

 

入院生活

手術が必要であることが判明したため、私は入院することになりました。手術は成功し、鎖骨の骨折が固定されましたが、2ヶ月半もの入院生活が始まりました。

入院中は、痛みに苦しみ、動くことができないため、日々の生活にも支障が出ていました。私は、痛みに対する鎮痛剤を常に受けていましたが、それでも痛みが取れない時がありました。また、入院生活は思った以上に孤独で、友人や家族の支えが欠かせませんでした。

 

リハビリテーション

手術が成功した後、私はリハビリテーションプログラムを開始しました。最初の数日間は、自分の体を動かすことができず、看護師の支援を受けなければなりませんでした。しかし、徐々に自分の力を取り戻し、歩行訓練や筋力トレーニングを開始することができました。最初はほんのわずかな歩行距離しか歩けませんでしたが、時間が経つにつれて、歩行距離が長くなっていきました。また、筋力トレーニングも毎日継続的に行い、徐々に筋力がついていきました。

入院生活中に、自分自身について多くのことを学びました。まず、健康に関しては、誰でも怪我をする可能性があることを実感しました。私は、健康に対する意識が低く、健康に対する予防措置も怠っていました。しかし、この事故を通じて、健康を維持することの重要性を理解することができました。

また、入院中には、自分自身と向き合う時間がたくさんありました。病気やけがをすると、自分自身と向き合う時間が増え、自分自身の強みや弱み、望むことや望まないことなど、自分自身について多くのことを知ることができます。私は、この入院生活中に自分自身を再評価し、自分自身について多くのことを学ぶことができました。

また、入院中には、友人や家族から多くのサポートを受けました。入院中は、孤独感や不安感が強く、家族や友人とのコミュニケーションがとても重要でした。私は、入院中にたくさんの励ましやサポートを受け、そのことが私の回復につながったと感じています。

 

入院生活を終えて

2ヶ月半もの入院生活を終え、私は退院することができました。しかし、退院後のリハビリテーションはまだ続いていました。私は、物理療法や理学療法など、多くのリハビリテーションプログラムに参加し、徐々に元の体力を取り戻していきました。

退院後、私は食事面でも改善を図りました。入院中は、運動不足と病気による影響で体重が増えてしまいましたが、退院後は、適切な食事と運動を取り入れて体重を減らすことに注力しました。結果、体重が9kgも減り、健康的な体重に戻すことができました。

リハビリテーション中、私は復帰に向けての目標を設定し、それに向かって努力を続けました。最初の目標は、自転車に乗ることでした。事故後、自転車に乗ることに恐怖心がありましたが、リハビリテーション中に、徐々に自転車に乗れるようになりました。その後、目標は自転車での走行距離を伸ばすことでした。最初はわずかな距離しか走れませんでしたが、徐々に距離を伸ばし、10km、20kmといった距離を走ることができるようになりました。

そして、最終目標は、自転車でのヒルクライムに挑戦することでした。私は、事故後、自転車でのヒルクライムに対して恐怖心を感じていました。しかし、徐々に自転車に慣れてきたことや、リハビリテーションで身体能力が向上したことで、自信を取り戻すことができました。そして、ある日、友人たちと一緒にヒルクライムに挑戦することを決めました。

当日、私たちは山道を登り始めました。最初の数キロは比較的平坦でしたが、徐々に勾配がきつくなっていきました。しかし、私たちはそれを乗り越え、最後には山頂まで到達することができました。その時の感覚は言葉では表せないほどの充実感でした。事故後、復帰を目指して努力を重ねてきた成果を、自分自身で実感することができた瞬間でした。

現在、私は自転車に乗ることを通じて、健康的な生活を送っています。自転車に乗ることで、運動不足を解消し、ストレス発散にもなっています。また、自転車を通じて、新しい友人との出会いや、地域の自然を楽しむこともできるようになりました。

事故後の経験を通じて、私は健康や自分自身についての意識を高めました。以前は、健康を意識することなく、食生活や運動不足に気を配らずに生活を送っていましたが、事故をきっかけに、自分自身の健康を守ることの大切さを学びました。現在は、バランスのとれた食生活を心がけ、定期的に運動を行うようになりました。また、健康診断や定期的な検診を受けることも欠かさず行っています。

事故後、私が支えられたのは、周りの人々でした。友人や家族、医療スタッフなど、多くの人々が私を支え、励ましてくれました。私が入院している間、彼らは私を励まし、支援し、私が復帰することを信じてくれました。特に、友人たちは私が事故から立ち直るために、自転車での走行やヒルクライムに誘ってくれました。彼らの支援があったからこそ、私は復帰することができたと感じています。

事故後の経験を通じて、私は多くのことを学びました。まず、自分自身の健康や安全に対する意識を高めることの重要性を学びました。また、周りの人々の支援がどれだけ大切なものであるかを身をもって体験しました。そして、自転車を通じて、自分自身や地域社会とつながり、健康的な生活を送ることの楽しさを知ることができました。

今後は、自転車でのさまざまなイベントに参加したり、地域の自然を楽しみながら健康的な生活を続けていきたいと思っています。また、自転車の安全性についても、より深く学び、事故を防ぐための対策を考えていきたいと思います。

事故後、私は人生を見つめ直す機会を得ました。事故がなければ、私は自転車を通じた健康的な生活を送り、周りの人々と出会い、経験することができなかったかもしれません。私は、この経験を生かし、自分自身の成長や、周りの人々との出会いを大切にしていきたいと思います。

そして、最後に伝えたいことがあります。それは、自転車を乗る人々への呼びかけです。私が事故にあって、2ヶ月半も入院することになったのは、猫との接触事故が原因でした。猫は突然、自転車の前に飛び出してきて、私は避けられずにぶつかってしまいました。

自転車に乗る人々は、交通ルールを守ることはもちろん、周りの環境にも注意を払うように心がけましょう。自転車は、歩行者や動物にもぶつかりやすく、事故が起こりやすい乗り物です。特に、猫は夜間や暗い場所で突然飛び出してくることがあります。そのため、夜間や暗い場所では、自転車ライトを点灯させ、周りを注意深く見るようにしましょう。

また、自転車に乗る人々は、事故を防ぐために、ヘルメットの着用や、適切な装備をすることも大切です。私が事故に遭った際、ヘルメットを着用していたことが、一命を取り留めることができた大きな要因の一つでした。自転車に乗る際は、必ずヘルメットを着用し、装備を整えるようにしましょう。

以上、私がロードバイクで猫とあたって落車して、2ヶ月半入院して復活したエピソードについて、自分自身の経験と思いをつづってきました。この経験を通じて、私は健康や安全についての意識を高めるとともに、自転車を通じた楽しい時間を過ごすことができました。自転車は、自分自身や周りの人々とつながる貴重な道具です。自転車に乗る人々が、安全かつ健康的な生活を送ることができるよう、今後も情報発信を続けていきたいと思います。

 

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いかがだったでしょうか?

ChatGPTに書いてもらった入院生活の記録はwww

 

そう。今回はChatGPT先生に下記お題を伝えて執筆していただきましたwww

ロードバイクで猫とあたって落車して友人に救急車を呼んでもらって、2ヶ月半入院した。その後回復したし、体重が9kgくらい痩せてハッピーエンドのブログを1万5000文字で書いて。

微調整は少ししましたが、大まかに間違ってなかったです。うーん、すごいな、ChatGPT。

 

この後は、写真付きで適当に補足していきたいと思います。


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2023年1月14日。mimoさんとサイクリングしようぜとなって、裏尾根幹とかをぶらぶらサイクリングなう。牛小屋にも来れて満足☆もう行き方は忘れたけどw

そんなサイクリングの帰り道、黒川駅付近の下り曲がり道走行中に猫ちゃんが茂みから現れて、アタック!!

うぅ、、猫に負けて私は転倒。猫ちゃんはそのままどっかに行きました。先を走ってたmimoさんが私が来ないことに気づき戻ってきてくれ、救急車を呼んでくれたり、自転車を保護してくれたり、警察の人と話してくれたり、もう超お世話になりました。

とても頼れる人で、「何かやってほしいことはない?」と投げかけてくれ、「うぅ、、ガーミンを、、ガーミンの記録を、、」という瀕死の投げかけにも答えてくれてありがたや。その時のログもちゃんと事故ったところで終わっておりますw

自転車は、たらさんが取りに来てくれ自宅で預かってくれてまたまた大助かり!maruさんにも協力投げかけちゃったりといろいろな方にご迷惑おかけしましたm(_ _)m

感謝のしるしにうまい棒1000本をお送りしたいので、ご迷惑でなかったら住所教えてくださいね^^

 

f:id:tyr777:20230404202709j:imageimage by ハムカツ☆

警察の人は、この場所をにゅん身事故とネタにしてたり、退院後行った美容院の人はヒヤリキャットって言ったり、友人や病院の医者や看護師も「猫はどうだったの?」と一番心配するのは、猫の心配。ワイの心配ワーイ^^

そんなこんなで運び込まれたのは、横浜新都市脳神経外科病院。事故った場所が神奈川県だったので、神奈川県の病院を探したようで、あとちょっといけば東京だったので、おしかった・・・。

見知らぬ天井

誰もが使いたくなるこの表題。やっと使うことができました。

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ちょうど12月にSwitchを買ったんです。なんていいタイミングに買ったんでしょうか。合法ゲームやり放題の開始です。


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点滴も初体験。ゾクゾクするぜぇ。手術は無事成功。私のことを執刀してくれた先生は、趣味が手術らしいです。「私、失敗しないので」とかも言ってほしかったな。

今振り返ると、この入院して1日目・2日目が一番痛みもあって、寝返りも打てないし、起き上がれないし、気持ち悪いし、一番きつかった時期でした。もちろん、立つことも歩くこともできないので、トイレはオンザベッドだ。目覚めるぞ!

 

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個室うぇーい。コロナの関係とベッドが空いていないとかで、個室(^^)v

机には仕事PCもおかれていますね。入院中も仕事をするブラックな俺です。


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入院生活における食事はやはり質素。ただ、思っていたほど味が薄くてまずくて~という状況ではなかったです。ちゃんと味もしたし、1か月に一度は唐揚げのようなご褒美日もあり、お肉と脂のおいしさをかみしめることができました。


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朝食。不思議野菜は苦手だ・・。


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別日の朝食。うむむ、、、


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さらに別日。うーん。。野菜嫌いだからつら・・。痩せちゃう。


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お肉が出るとテンション上がります^^


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この病院はよくマンゴーが出てきました。マンゴー好きな人がいるんか?w


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ツナサラダ。ツナあんま好きじゃないんだなぁ。。


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サバは美味い^^


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卵焼きが主役のおかずになる日がくるなんて。


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ミネストローネにあさりを入れてるのは、初めて食べた。


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たまに牛丼とかのご褒美デーもある。


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そして、日がたち、車いすに乗れるようになった私。

おなかのぷっくり具合がつらい。

でも、この時、ずっと寝たきりだったので、おかげさまで筋肉がだいぶ落ちて体重も5㎏くらいは減ってたはず。


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車いすに乗れるようになると、病棟内の徘徊もできるようになって、お茶を汲みに行ったりもできた。一階には売店もあって、たまにおにぎりとか購入して、内緒で食べちゃうw


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水かお茶だけじゃ我慢できんぞ!ということで愛するポカリスウェット。


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なんでお手拭きはVIPって書いてあるんでしょうね。個室だから?大部屋に移動したあとも同じお手拭きでしたけど。


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この病院はカフェもあり。ただし、外(季節は冬)


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初めに使った車いすが自分の体形に合わなかったため、理学療法士さんがニューマシンを用意してくれました。my new gear...

車椅子バスケの車椅子にぜひ乗ってみたかったけど、病院にはございませんでしたヨ...


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徘徊は楽しいな~(車いすだらけでおばあちゃんもよく徘徊しとった)


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この病院にはebodyがあって、体の筋肉量とかも詳細に調べることできてよき。

 

そんなこんなで、この横浜新都市病院を卒業し、次の病院へ転院となるのだった。。

 

まとめ:

  • やっぱトイレ問題がでかい。寝たきりの時はオムツだし、申し訳なさがたまらんかった。看護師さんたちは慣れてるから「はいはい~」って感じだったけど、とはいえねぇ、、なにかに目覚めそうだったことは誰にも言えない。
  • 風呂は1週間に2回。これもきつかった。髪も無駄に伸びて気持ち悪いし、ずっと寝てるから抜けた髪もベッドに落ちてて、うわわあああああとショックを受ける。若干円形脱毛症っぽくもなったし(今は治った)
  • 食事制限+リハビリ1時間にてダイエットはできる。強制ダイエットです。これは最高(自分の力じゃ無理)
  • 右足の骨盤骨折しているわけで、体重をかけてはいけない。それを2週間おきで、1/3加重、1/2加重、2/3加重、全加重という流れで体重のかける具合を増やしていく計画だった。別のPTさんからはだいぶ慎重な計画だねとか言われたw
  • 個室→4人の大部屋に移動になってからは、隣のおじいちゃんのいろいろな音が気になる。イヤホンとか耳栓必須。
  • 突発性難聴を持っているので、一回でかい気持ち悪い・吐き気タイミングがありきつかった。
  • 看護師さん若くて可愛い。
  • 理学療法士さん、若くて丁寧。信頼できた。
  • 美辞麗句さんとか病院に遊びに来てくれた会ってないけどw
  • maruさんやハムカツさんが事故った場所にお参りにいってくれたw
  • 高額医療費なんちゃらは、神。すべて妻がやってくれた。神。
  • 保険はいっといてよかった。とりあえず、自転車保険安いからマジで入っておいてくれ。複数入ってもいいと思う。
  • 当初は、2週間で退院の予定だった。でもぜんぜん無理w転院することに決めた。
  • 転院先はリハビリテーション病院っていう種類の病院へ。若い人は転院せずに退院して通院でリハビリしたりして治していくらしい。退院した後の生活を考えるとぜんぜん無理wもっと回復してからじゃないと厳しいと懇願した。
  • 転院先は、調布や府中、稲城、世田谷とかその付近で探したけど、なかなか見つからなかった。満床だったり、リハビリテーション病院ってあまり若い人はいないらしく、おじいちゃんおばあちゃんとか痴呆のある方だったりとか、そういう人がいるところだったらしい。だからそんな若い人が来ても・・みたいな雰囲気だったとのことw ま、わい、おじいちゃんみたいなところあるから問題ないけどw

  • 転院先探しとかは、メディカルソーシャルワーカーの人が対応してくれる。いろんな人が病院にはいますわなぁ。

とそんなこんなで転院。

転院先は、小金井太陽病院。

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前回の横浜の病院はパラマウントベッドでしたが、ここはフランスベッド


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ここの病院は、なんといっても食事が素晴らしい!


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カレーなんて美味すぎる!カツも乗っちゃったよ!


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病院自体は古いけどね・・w売店もなかったので、徘徊は自販機のみ・・。


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哀愁の漂うマイ松葉杖。


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ぶどうジュース、メロンクリームソーダ、クラフトコーラ。

一度も買わなかった自分をほめてやりたい。


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ひなまつり特別メニュー。鶏肉上げたやつが、完全にケンタッキーのカーネルクリスピーだった。


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かつ丼!!!!!!ちょっと薄味だったけど、おいしかった^^


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レントゲンの写真ももらったので、パシャリ。鎖骨に入ってますねー。これは、半年とか一年後にまた取りに手術に行くつもり。この分私の体が重くなってるから!

骨盤の下半身のレントゲン写真はおTNTNが18禁なので、掲載は控えておきますw

 

まとめ:

  • 小金井太陽病院は、口コミで不安だったけど入ってみたらぜんぜんよかった(建物は古めだったりしたけどw)
  • 看護師さんは横浜のほうが若い人多め。
  • 理学療法士さんは、男女ともに若い人多いし、ノリいい人多いし、リハビリの時間は楽しかった。
  • 毎日3時間のリハビリの時間は結構楽しみ。筋トレとか歩行訓練とかきついところもあったけど、楽しく過ごせた。感謝。
  • 仕事もしてたので、打ち合わせとかがなかなか大変だった。適当に他の社員にぶん投げて乗り切ったw(^_^)v
  • そして、この病院はなんといっても食事がうまい!インスタもやったりと精力的に活動してとっても良かった。
  • Amazonの宅配もOKだったので助かった。シャンプーとかトリートメントとか。
  • 退院前になると同室のおじいちゃんたちと仲良くなるのはなぜ?w
  • 結局、2/3加重の最終段階になって、そろそろ退院かぁという看護師さんや理学療法士さんの雰囲気が出てきて、それに勝てずに退院したw
  • 退院する数日前から突発性難聴の耳鳴り強めとかふらつきとか気持ち悪さが出てキツかった。退院へのストレスでしょうなw
  • もっと入院してたかったw 

 

体重は9㎏くらい減った。もちろん、脂肪だけじゃなくて筋肉も含めて減ってるので、純粋に喜べるところじゃないかもしれないけど、社会人になってからこんだけやせたのは初めてだったからうれちい。

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1月中旬から急激に減ってるのが入院スタート時期。

そして今は絶賛リバウンド中。意思が弱いので食べちゃうのです。カロリーも気にしてるけど、まあ、今日はスペシャルデーとして食べちゃうのです。そして、毎日がスペシャルデー✨


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退院。お世話になりました。


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Switchはかなり使えた。たらさんから教えてもらったスマホとかSwitchをアームで挟んで寝ながら操作できるあのブツはかなり優秀。

 

ゲーム記録:

 

入院してから約2ヶ月半。ツイッター民の皆様からの励ましの言葉や飯テロ画像、テロハッシュタグとかいろいろととっても励みになりました。感謝しきれません。

ケガってのは嫌ですけど、ダイエットできたし、知らない世界を知れたし、楽しかったし、良い経験にもなったなぁと思います。

 

もうすでにロードバイクも乗り始めており、まだきついライドは体力・筋力的に無理ですが徐々に戻して、またピークスやらブルべやらやっていきたいなぁと思います。

ニューバイクほしい。

 

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フォトグラファーmimoによる激写を持って本記事を終了したいと思います。ありがとうございました。

ツールド府中行ってきました。11/13にイベントあるって!?

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東京は大きく2つに分けることができます。

東京都23区と東京都下。

 

23区はご存知の通り、新宿区や渋谷区等の大都会。

東京都下は区ではなく市区町村。田舎。

 

そんな東京都下に府中市というデカめな市がありまして、そこで「ツールド府中」というイベントが開催されています(2022/11/30まで)

詳細は公式サイトへどぞー

ツール・ド府中 ∼TOKYO2020ロードレースの聖地を巡る∼

 

今回の記事は、2回ほど参加してきたぜ!ってのと、11/13にイベントあるらしいぞ!っていう内容になります。

 

1回目:30kmコースを走ってポーチをゲット!

そもそも、なんでツールド府中を走ろうと思ったかというと、完走賞のポーチが可愛かったからw

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ほら、可愛い。^_^😊ロゴがいい味出してますね^^

 

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スタート地点からスタートじゃ!

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この日はピークスボトルで^^

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コースはこんな感じ。f:id:tyr777:20221006184457j:image

たまに写真を撮りつつ、、

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大國魂神社隣のこのお店はモヤモヤさまぁ〜ずでも紹介されてましたね♪

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古墳があったんだ!コッフーン


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ということでフィニッシュ!府中は住んでるところから近いので慣れ親しんだ道を走ることもあったり、こんな道通るの?っていう住宅街を走ったりとユニークなコースで楽しかったです😆

30kmで坂もあんまりないので、ロードバイク初心者の方にもおすすめ^^

 

途中でピークス榛名山で出会ったmaruさんに遭遇!なんとmaruさんもツールド府中30kmをやってるそうで、、「先行ってるんで、追いついてくださいよ」ワイ「無理無理〜w」

 

はい、ぜんぜん無理でしたwww

フィニッシュ地点で優雅に休んでるmaruさんを発見。飯でも行きましょうよって誘われたので、ツールド府中のチェックポイントにもなっていた「大東京綜合卸売センター (府中市場)」へ。スタート・ゴール地点からもすぐの場所にあります(迷って遠回りしたけどw


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あーこわいこわい。三味線の代表格の後ろ姿ですよ。最近乗ってないからぜんぜんダメですよって言ってたけど、そのぜんぜんダメは私の120%なんですよ🙄

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んま!そんな期待してなかった卸売センターグルメ!(失礼)すげーちゃんとしてるし、卸売センターらしく価格も安め!

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今回は海鮮のお店にしましたけど、ほかにもカツやラーメンやアジア系やら色々なお店がありました。こりゃええぞ、、知らんかった府中にこんなとこがあったとは、、

果物も桃とか安いし、買って帰りたい気分😆

maruさん「次どこ行きますか」

ワイ「うーん、ゼブラ行ってクロスコーヒーかなあ」

maruさん「休んでばっかw」

ワイ「至福😄」

ピークス榛名山覇者の人には注意しないといけません。少しでも登りの話をすると、登ることになります。できるだけできるだけ、キツくないコース・ライドを提案することが必要です。こちらから「どこ行きましょうか?」なんて言ってはいけません。すぐに峠の話になります。くわばらくわばら。


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ついたー。ゼブラ!☺️稲城は私の地元なんで、小中学校や友達の家を案内しながら到着です。

maruさんがホイールをトライクルで試走したらもう買うノリになって、それを奥さんには適当にごまk・・いやいや、なんでもないなんでもない😇

その後、クロスコーヒーに行くはずが「V坂行きますよ!」って強い覇者からの威圧によりV坂へ、、ぴえん🥺

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ぜぇはぁぜぇはぁ、、めちゃ心拍上がって疲れた・・そのおかげで何気にPRでしたw ありがとうございましたw

 

2回目:20kmコースを走ってサコッシュをゲット!

前回のツールド府中30km完走から翌週、20kmを走ってサコッシュをゲットするのです。

今回は前回のmaruさんに加えて、ピークス榛名山の覇者ハムカツさんも一緒に。ピークス榛名山の覇者2名とかほんとヤバいよ、、ダメだって・・。ハムカツさんは、あざみラインをおかしいくらい登ってる変態。ほんとに。ただの変態なんです・・・😵‍💫前回よりも更に気をつけなければ!!

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強い二人。カッケーな・・。変な提案をしてきたらかき消さなければ・・・。

 

そんなこんなで20kmコース達成!

30kmコースと類似だったりしたので、迷うこともなくクリアーです。今回のツールド府中は、どのルートも優しい作りになっているので、脚力的にも問題ないし、ルート自体も知らないルートだったりするので面白かったです^^

府中を回るコースだったので、今度は複数の市が協働で府中・調布・三鷹らへんでコース作ってくれないかな〜(稲城を入れると坂がヤバくなるので入れません🤣

今回のグルメも卸売センターへw ハマりましたwf:id:tyr777:20221006184544j:image

センター内もパシャリ。こういうとこってワクワクしますよね。爆買いしたくなります。
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今回は海鮮ではなくとんかつ屋さんへ。
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んま〜😍お肉やわらかいし、サクサク揚げたて^^

たまりませんわ〜。ご飯もおかわり可でした^^
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3台をパシャリっと。

このあとは、坂ではなく、みんな大好き東京都八王子にある「萬盛堂」さんへ。

タマサイ・浅川サイクリングロードを走って向かいます。

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完走した証のサコッシュ✌️

 

このタマサイがあかんかった。。

初めは私が前を引いて、25-30km/hくらいでぬっくりと和気あいあいサイクリング☺️今日は頑張る日じゃないんだよ、リハビリなんだよ、ぬっくりと楽しく行こうね。そんな気持ちを込めたライディング。

ところが・・・

「前でますよ」

 

・・・キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

ピークス民の三味線マン!ハムカツパイセンが出てきた・・!:(;゙゚'ω゚'):

 

何このスピード感。発進力が強すぎる。

ハムカツさん「いやぁ〜、今日ちょっと調子悪いんですよねぇ」

ワイ・maruさん「嘘つけぇぇぇー!!」

 

30-35km/hの速度帯に変化して、私は一番最後でドラフティングとかしてましたけど、きっつい!ぜぇはぁぜぇはぁ、、だ、、だめ、、ああーーー!

 

ボロカスになってなんとか萬盛堂さんに到着、、うぅ、、前を引いてもらうんじゃなかった・・・

 

萬盛堂さんなう。お団子めちゃ美味。

とうちゃこ。お団子うまぁ〜🥰f:id:tyr777:20221006184617j:image

お団子がね、コンビニで食べるのとぜんぜん違くて、沁みる美味さなんです。焼き団子は焼きたてで暖かくてサイコー🥰焼きたて・出来立てに目がない私。天ぷらも出来立てがサイコーだし、最近オーブンレンジを買って、出来立て風を味わえるようになってQOLが爆上がりです。

そうそう、なんでこの萬盛堂さんに行ったかって言うと、お店のご主人もロードバイク乗りで仲良くしてもらってるんです。恥ずかしがり屋なので、お名前は出しませんけど、この日もお月見でお忙しいところ、たくさんお話ししちゃいましたwすみませんw

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この日はお月見の日。

ワイ「お月見団子ってどんな味なんです?食べたことないな」

主人「それは出せってことでしょ〜?」

ワイ「いやいや、違う違う!ヤバい!そんな人www」

主人「ハハハ、ちょっと待ってね」

 

すんません、、そういうつもりじゃなかったんです。ほんとに。でも、ありがとうございます^^お月見団子初体験^^

あと、最近twitterの仲良しフレンズでジャージ作ったんです。それを受け取りにみんなで行ってきたわけです。デザインはm○m○さん。素敵で可愛いデザインにしてくれました🥰(てか、デザイン以外の対応も全部やってくれた。感謝です🙇‍♀️

次のピークスでは、そのジャージで参加しようと思います^_^ 恥晒さないようにガンバなきゃ😅

 

ツールド府中からの萬盛堂さんお団子ライドはこれで終了。稲城・府中は自転車シティとして今後にも期待!🥰

お久しブルベ「BRM611神奈川300鎌倉センテニアル」

途中まで書いて、放置の上に放置した6月のブルべ。
ようやく投下します。

 

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ThePEAKSが終わり、涙涙のタイムオーバー。
これで当分はサボっていられるなぁと思いきや、1週間後には既に300kmブルべを申込済みという自分に課すスタイルw

でも、なんかデジャヴを感じるなあと思ったら、PEAKS蓼科の時も同じことやってましたw 成長しねぇなぁw

  • 2019/9/1 ThePEAKS蓼科
  • 2019/9/14 BRM914西東京300

(2週間空いてるから、前回の方がマシか...)

BRM611神奈川300鎌倉

ブルべの300kmが始まってから100周年を記念したセンテニアルブルべです。いつものブルべと何が違うかというと、完走したら買えるメダルのデザインが違いますw

去年200kmのセンテニアルがあって、それも参戦してゲットしたので、まあ、じゃあ、300kmも、、というノリで参戦です。

いろんな団体が300kmセンテニアルブルべを開催してましたが、選んだのはAJ神奈川。理由は下記です。

  • スタート地点が家から行ける
  • 伊豆まで行って戻ってくるシンプルなルート
  • 難易度も★2
  • 途中でウルトラオレンヂジュースが飲める
  • 獲得標高も3000m(←これはPEAKS練習だったから考え方がおかしかった

ツイッターのフォロワーさんも過去に同じコースで参戦してて、獲得標高よりも風がヤバいとかアップダウンがだるいとか、誰も楽だったっていうことを言ってくれない前評判w
300kmは大分久しぶりでしたが、PEAKSの練習で180kmとか乗ってたし、まあ大丈夫でしょうとw

実際はとっても過酷でしたけどね・・・

前日入りで快活クラブでスヤァ

スタート地点は、鎌倉の方の由比ガ浜。我が家からは大体50kmなので、当日入りすると、350kmとかになっちゃうんで嫌ですw開催も日曜日なので、前日入りをします。探したのはスタート地点近くの快活クラブw 満喫で一泊するって終電逃したときとかでしたけど、今や抵抗もなく普通に泊まれるようになりましたw快活クラブは完全個室ですしね~。

快活クラブ 大船駅前店へ

大船駅近くに「快活クラブ 大船駅前店」ってのがあったのでそこへ。
大船駅って初めてきましたけど、けっこう街かつ商店街もあってなかなかいいぞ・・。

ただ、、、なかなかの民度でしたw
(深夜目が覚めトイレに行こうとすると廊下で寝てる酔っ払い・・・、大声で話す若者・・・、どこかから聞こえる壁ドン・・・、そしてここはバスタオル使い放題が終了)

でも、店員さんはすごい丁寧だったし、すぐ横に地下駐輪場があってそこの定員さんもすごい丁寧だったので、そこはグッド^^客の民度がなぁ・・・w

そんなこんなですやぁ。当日を迎えます。

計画を立てなきゃ!

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ということで、ピークス同様にspreadsheetでちょこちょこと。ピークスに比べたら大分余裕があります。そらそーだ、なんだあのイベントはぁあああ

6時出発予定。5時起床。遅刻じゃい。

5時。起きました。6時スタートです。完全に寝坊アワワ

急いで用意!快活クラブ内にコインロッカーがあったので、不要なものは押し込んで出発!

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到着!完全にブリーフィングのこと忘れてた・・!すでに終わってた・・遅刻・・・。
ツイッターの友人のそなさんを見つけて、少しお話。

  • ソナーポケットさん「社長出勤ですね~ワラワラ」
  • ワイ「違うんですよ~アセワセ ブリーフィングでなんかありました?」
  • ソナーポケットさん「いや~、まあ大丈夫ですよ」

良かったーw隠しPCとかフォトとかあったら終わってましたねwセーフ

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今回はこんな装備。目玉はリフレクターです。
ThePEAKSの参加賞でもらったルーザーくんリフレクター
ぶっちゃけすげー良い!
どんくらいリフレクトするかとかはわかんないですけど、これを付けてると、「お、ピークス榛名出たんですね~」っていうコミュニケーションが生まれるのです。今回のブルべでも数名はつけてる人がいて、ちょこちょこお話ししたりできました。

何もないところからは何も生まれませんが、こう一筋の雫があると、そこから波紋が生まれるわけですねぇ。素敵なコミュニケーションデザインです。学会に発表しましょう(真面目)

コンビニへGO

出発時間まではまだちょっと時間があるので、朝ごはんを買いにコンビニへ。おにぎりやらパンやら飲み物やらを買って戻ると、もう人が全然いないwwwもうスタートしてたwwwソンナァ

PC1とかまでは海沿いをただ進むだけなので、風よけしながらスピード出して進むのが定説!さっそくお1人様旅行になってしまった・・!誰か~~~

と嘆きつつ、後ろにつきますw

なんかみんな速そうなんだよなぁ、、(てか、速いんだよな・・・

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集団になるので、誰が先頭でどうのこうの風よけがどうのこうのはありませんw いたしかたないのです

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男女でブルべの人たち。豪脚感がこえぇ・・・

そんなこんなで海沿いを走ってPC1へ

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コンビニタイムです^^もぐもぐ


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こんなトンネルを抜け・・

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熱海の一望スポット!写真撮ってる人多かったですね~

さて、熱海をとっとこ抜け、伊東も抜け、、先を進みます。途中に今回のブルべで一番登ると言われてる坂をゆっくり登ります。ものすごい急勾配とか長いとかじゃないので、大丈夫^^


f:id:tyr777:20220701160745j:imageキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
ウルトラオレンヂジュース!!

癖になる美味しさ^^これが飲みたくてこのブルべに参加したんですよぉ~。
おばちゃんにどこまで行くの?どこから来たの?と聞かれつつ、帰りもまた寄るからね!と約束します

今回のブルべの功労者、そなさんに出会う!

今回の300kmは後半がかなり激しい雨で、一人じゃ無理なブルべでした。ただ、今回はピークス覇者のそなさんが途中待っててくれて一緒に走ることに!

ワイ「絶対に前には出ませんからねww」

そなさん「良き良き♪」

ワイ「ウッホーイ♪」

 

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鬼引きやで・・。一緒に折り返し地点のコンビニまで昼食休憩^^
まあまあ、あと150kmくらい、まあなんとかなるでしょう。なんて・・。

 

そなさんを風よけにして、楽に走るワイw いや~申し訳ないなあ(棒

 

約束の地!ウルトラオレンヂジュース!

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「また来るからね!」
そう、おばちゃんと約束したワイは、約束どおり再訪です。

今回は特大のグランデサイズwwぷは~~~。うめぇ~~。

おばちゃんはいねえぇぇぇwwww昼休憩なの?よくわからんけど、いねぇwww
感動の再開はなしかいw


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PCにてコンビニ休憩。なんか疲れも出てきましたね。。
やっと着いた感がありましたよ・・。

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きました。雨。

今日はどこかで降られるってのは事前に知ってたので、準備はしてきたんですけど、きましたね・・・。写真じゃ分かりづらいですが、かなりの大雨。急遽バス停にそなさんと逃げ込みます。

 

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ワイ「このままバスに乗ってDNFしませんか?」

そなさん「それもいいねぇ~」

少し小ぶりになったので、先へ進みます。雨はもうやみません。フォーエバー。

 

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伊東を超え、熱海を超え、どこか忘れましたが、休憩。
黄昏てます。たそがれてますね、そなさんも少しお疲れかしら。気づきませんでしたけど、この時少し寝てたらしいwどこでも寝れるブルべの鏡ですw

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もう僕の自転車がずぶぬれだよぅ・・。辛・・。

小田原らへんのコンビニで休憩。あとは、海沿いの平地を走って、鳥居のフォトスポットで写真撮って、ゴールへ行くだけ!あ~疲れた~~。はよ、終わってあったかい風呂に入りたい~~~~。

海沿いを雨の中せっせこ走ります。そなさんは常に前を走ってくれていてめちゃ助かりました・・。ありがとうございますm(_ _)m 1人だったら確実にDNFしてたなこりゃw

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フォトスポットで撮影!雨の中ブルべカードを出すのはちょっとアレですがしゃーない。実際の認定にはこの表紙じゃなくて、個人情報が書かれた内側を撮影して、スタッフさんに見てもらいます。注意です(モザイクとかめんどいので、写真は表を載せてます)


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雨の中の歩道。ちょっと神秘的です。

これであとはゴールに行くだけ!

ただ、そなさんがこえーこと言うんですよ。

そなさん「ここからの登りがきついからねw」

ワイ「そんな!?嘘でしょ!うそ~~~ん、いやぁぁぁ」

 

・・・登ります。ゆっくりゆっくり。もういやん


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そんなこんなでゴールじゃ!!


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この雨の中スタッフさんは外で待っていてくれて感謝です><


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一番の感謝はそなさんへ。ずっと前を走ってくれていて、私は一度も前に出ることはしませんでしたww無理ww

最後の小田原?鎌倉?らへんの道はちょっと曲がりが多くて1人だったら確実に曲がれてなかったな~。私の速度を気にしつつ、路面も気にしつつ、道やタイムも気にしつつ、走ってくれて本当に感謝です!

 

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無事、センテニアルのメダルもゲット!これで、200と300のセンテニアルメダルをゲットです。400と600のセンテニアルも集めたら願いが一つだけ叶うとか?信じております。

 

この後、前泊した快活クラブへ行き就寝。雨でぬれた身体、洗濯したい服、疲れ、もうぐっちょんぐっちょんでしたねー。それも良き思い出。お疲れさまでした!

ハルナリベンジPEAKS第5回:山を登って斜度耐性をつける件について

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写真は実家の庭にいたノラネコです。猫たろうと名付けよう。

 

GWも終わり、残りは休日に山を登って斜度耐性や長いヒルクライム耐性とかをつけるのみ。ダイエットはしてるつもりだけど、イマイチ痩せないから辛い。体重を落とせないと今回の榛名山は斜度がきついためかなりキツい戦いになりそう。なのに、痩せない〜〜😭とか泣いてますけど、おにぎり美味しいです。

さて、その休日は山へについて、一つ一つを記事にしていたら薄すぎるのでダイジェクトで備忘録として残して起きたいと思います。

 

5/15 かざりん→奥多摩からの風張峠→梅野木峠(途中まで) 175km 2280mアップ

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日曜日。仕事休日対応もなく、GW後初めての休みです。今回のライドは、榛名山の斜度はなかなかえげつないところなので、斜度の厳しさを脳内に焼き付けるライドです。そのために、斜度のきついところと言えば、風張林道。通称かざりん。四天坂のラスボスです。こいつを登って、風張峠へ行きます。そこから奥多摩側に降りて、登り返しです。というところまではコースを決めていてあとは適当にのぼろう。

6時くらいにスタートしていつもの檜原村方面へ向かいます。途中で秋川らへんのすきやに寄って、朝食をむしゃりして、檜原村に到着。都民の森への左折コースではなく、時坂峠への右折して、そのまま直進していきます。

かざりんってスタート地点にいくまでにもそこそこ登らされるし長かったりもするので、あんま好きじゃないのよね、あたし。時坂峠を表から登って裏から降ると、ショートカットになって良いんですけど、今は工事で通行止めだし、、普通にコースを進みますが、あーいやいや。

とかほざきながらもかざりんのスタート地点に到着。ちょっと一休みします。

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休んでると他のローディさんもやってきて、ちょこっと雑談。高齢そうな方でしたが、年齢を聞くと84歳!マジかよ。84歳でかざりん登るって・・あんた鉄人かいなっていう。。その方は和田峠も100回くらい登ったりローカルレジェンドにもなったことあるとか、、ウィンドサーフィンがすんごい楽しいぞ、ただ金はめっちゃかかるとか色々と楽しいお話させていただきました^^こういうアクティブで面白いおじいちゃんええわ〜。この方は、かざりんこえて奥多摩側へ降って、そのまま小菅行って裏和田から八王子方面に帰るらしいです。ってそれもすごいライド・・84歳なのに・・・。ほんと世界って広いし、人って情熱なのかねぇ、元気な人は元気ですわぁ。

そんなおじいちゃんローディには先に行っていただき、ちょっと間をあけて、後から行く私www ほんとしゃーねー自分ですわw

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かざりんは速度を出す必要はなくて、てか速度は出なくて、17%とかをゆっくり体重をかけながら心拍が上がりすぎないように気をつけて登っていきます。これをとっても気をつけたせいか、昔かざりんに行ったときの心拍180で死ぬ〜〜みたいなことにはならずに済みました^^ おじいちゃんと談笑したおかげでもありますね〜。

そんなこんなで風張峠についたので、奥多摩側へダウンヒル。ここはオートバイや暴走車がたくさんいるんですよね、、こえーんですわ。逆からすると自転車邪魔だと思うんですけど、カーブとか結構近づかれたりするので、ドキドキするんだよなぁ・・パトランプでもつけとけばそんなことされないかしらw

奥多摩側へ降ったところにある食事処でちょっとお昼ご飯。親子丼です。ちょっと昭和な怖い店でしたけど、味は美味しいし、おばちゃんは優しいし、いい店でしたw 

f:id:tyr777:20220607202417j:imageトイレは外で怖かったので使用せず。近くの公衆トイレが意外と綺麗。

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さて、登り返しです。大体6-9%がずっと続くような道ですねー。インナーローのひとつ前くらいのギアでなんか進めたので、それを進んでいきます。もちろん、速度は遅いので他のローディさんに抜かされながら・・汗

風張峠について、都民の森へダウンヒル、さらに檜原村川へダウンヒルです。かんづくり荘で休憩したかったですけど、流石に親子丼食べたので今回初めてスルー。また次伺うことを胸に。

f:id:tyr777:20220607202631j:imageいつの間にか小屋できてるだもんなー

 

さて、東京ヒルクライムというレースがあります。HINOHARAステージとかOKUTAMAステージ、NARIKIステージ、HINODEステージとか色々とあるんですけど、HINODEステージってのが武蔵五日市駅からつるつる温泉、梅野木峠という道で成り立っているらしく、武蔵五日市駅は帰り道でもあるので丁度良いということでそちらへ向かいます。mimoさんが昔行ったんですよねー、HINOHARAステージ・OKUTAMAステージ・HINODEステージをめぐるライドを。今回はそれをパクってるわけですw 正確にはHINOHARAステージはかざりん使わないので若干違いますが、獲得標高的には同じなのでヨシ!

HINODEステージは最初はゆる〜い勾配ですね。1〜4%とかレースだとガンガンスピード出すところでしょうね・・。そんな道をさっさか走っていくと、ところどころにつるつる温泉の看板が見えてきます。つるつる温泉らへんから紅梅がキツくなるらしく、ちょっとドキドキしながら向かいます。もうつるつる温泉に入って帰るでも良くね?と思いますが、そこはワイも男。心を鬼にして先に進みます。

ところが・・・

 

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通行止め!!まじか〜いwww 斜度がきつくなり、ウゲーーと思った矢先に通行止めですよ(助かった

こんなはずじゃなかったんですけどしょうがないので、きた道を戻ります・・・。そこから武蔵五日市駅について、そのまま自宅へ帰宅です。そんだけ。お疲れ様でした。

 

5/22 和田峠→びりゅう館→鶴峠→松姫峠→風張峠→輪行脱出! 150km 3100mアップ

日曜日。PEAKSまで2週間となりました。5月はできる限りトレーニングということで今回も檜原村奥多摩の方へ。

ThePEAKS奥多摩2の舞台にもなった峠を回って獲得標高を稼ごうという作戦です。まずは、榛名山レベルの勾配の和田峠へ。

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こんなきつかったっけな、、って毎回思いますよ、ここ・・。その後、裏和田から降って上野原方面へ。地味に長い登りを続けてびりゅう館へ。さらに短いけど勾配のきつい鶴峠、8%くらいがずーっと続いてもう飽きてしょーがない松姫峠、道の駅こすげをとって、風張峠へOKUTAMAステージ。

f:id:tyr777:20220607204137j:image鶴峠は達成感なし

f:id:tyr777:20220607204213j:image松姫峠。上野原方面は行けません。
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これで3000mアップ達成です。3年前のPEAKS、3年前のイズイチ(DNF)から久しぶりの3000mアップですw

追伸)PEAKSが終わってからこれ書いてるんですけど、もう記憶が0です。ありがとうございましたw

 

5/28 柳沢峠→塩山駅→柳沢峠→花魁渕 115km 2600mアップ

PEAKS一週間前になりました。最後の悪あがきです。完走できた蓼科も最後は柳沢峠へ悪あがきしてたので、そのゲン担ぎも込めて柳沢峠へ向かいます。

奥多摩駅輪行できて出発。デイリーヤマザキで朝ご飯やら補給食をゲット。向かいます。三鷹駅から輪行しましたが、まさかの混み・・。座れずずっと立ちっぱ><登山客は朝はえ

まずは柳沢峠へ向かっていき、いつも通りだらだら登って、柳沢峠茶屋にて「私の肉そば」をいつも通りむしゃり。汁も飲み干す。うごー

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茶屋を出て塩山方面へダウンヒルしようとしたら「ピークス出られるんですか?」って声かけられて、きょどりにきょどる私。ルーザーくんジャージを着てたので、気づいてくれたみたい。その後ツイッターでいまはんさんと判明。かざりん行ってから柳沢峠まで来てたらしい((((;゚Д゚)))))))ガクブルだぜ・・。

塩山方面のダウンヒルはいつもながら気持ちよく富士山も良き感じに出てくれてたので笑顔になるワイ。気持ちぇええー

 

・・・もう全然内容覚えてない😔

 

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塩山駅から柳沢峠への登り返しでなんかガーミンがフリーズしてボタン押してもうんともすんとも言わなくて・・。死んじゃった・・・。
と思って色々とボタンを同時に押したりと模索してるとやっと反応してくれて助かる。ただ、その間登ってた300-400mアップの記録はなし。ウボァーーー。

そして、ちょっとまだ獲得標高が足りないと思って噂の花魁渕を近くに通る一之瀬高原をぐるっと一周する。

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こわぁ、、


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花魁渕のせいでしょうか。持ってきたドーナツがぐっちゃぐちゃです・・・。怖・・・。


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とかそんなんで終了。お疲れ様でした。

 

それ以外は水泳したりごちゃごちゃ和田峠へ朝活したりもちょろっとだけして、
今の自分の状態、体調や仕事とか考慮して出来る限りはやったかなーと思ってます。これでだめでもそれはもうしょうがない。また次へトライするのみ。

次回、PEAKS本番へ。どうだったのか。

完走はしたけどタイムオーバーだったのか!フィニッシャーになれたのか!DNFなのか!完走はしたけどタイムオーバーだったのか!乞うご期待。